worth
Hero Member
คะแนน 474
ออฟไลน์
เพศ: 
กระทู้: 3069
|
 |
« ตอบ #1260 เมื่อ: กันยายน 19, 2012, 08:47:50 PM » |
|
เรียนถามนักปั่น ท่านแก้ปัญหากับเจ้าสี่ขาประจำซอยกันแบบใหนครับ....
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
รักเธอ....ประเทศไทย
|
|
|
noomrider
Hero Member
คะแนน 74
ออฟไลน์
กระทู้: 4574
ชีวิตไม่สิ้น ก็ดิ้นกันไป
|
|
« ตอบ #1261 เมื่อ: กันยายน 19, 2012, 09:09:15 PM » |
|
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=397&t=554449ข่าวปล้นจักรยานครับ...... เนื่องจากที่เกิดเหตุเป็นบริเวณที่ผมไปปั่นบ่อย....และที่มีข่าวเมื่อไม่นานอีกหลายที่ในบริเวณพัทยา เช่นอ่างเก็บน้ำมาบประชัน ชากแง้ว เขาพระตำหนัก ฯลฯ เวลาออกไปปั่นระวังๆข้างหลังกันหน่อยนะครับ ....ตอนนี้พวกจ๊อกกี๊มันครองเมือง ดักปล้นจักรยานซะงั้น จับตัวได้เเล้วครับ ตามนี้>>> http://thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=3&t=558289 |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
 อย่านอนตื่นสาย อย่าอายทำกิน อย่าหมิ่นเงินน้อย อย่าคอยวาสนา |
|
|
noomrider
Hero Member
คะแนน 74
ออฟไลน์
กระทู้: 4574
ชีวิตไม่สิ้น ก็ดิ้นกันไป
|
|
« ตอบ #1262 เมื่อ: กันยายน 19, 2012, 09:12:36 PM » |
|
เรียนถามนักปั่น ท่านแก้ปัญหากับเจ้าสี่ขาประจำซอยกันแบบใหนครับ....
ลูกชิ้นปิ้งงง... |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
อย่านอนตื่นสาย อย่าอายทำกิน อย่าหมิ่นเงินน้อย อย่าคอยวาสนา |
|
|
INTERCEPTER - รักในหลวง
ชาว อวป.
Sr. Member
คะแนน 155
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 871
ไปช้าๆ.... มองโลกได้เยอะขึ้น
|
|
« ตอบ #1263 เมื่อ: กันยายน 19, 2012, 09:20:04 PM » |
|
โห...สวมรอยมาเป็นนักปั่น เลวจริง |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
นายกระจง
Cement For Life.....
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 2938
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 31463
ช่างมันเถอะ
|
|
« ตอบ #1264 เมื่อ: กันยายน 19, 2012, 10:06:38 PM » |
|
พี่ๆครับ
จนป่านนี้ยังไม่ได้หาจักรยานมาปั่นเลยครับ เพราะกล้ามเนื้อขากับส้นเท้าหายดีแล้ว เลยซื้อรองเท้าวิ่งมาใหม่ครับ เลยวิ่งบนลู่วิ่งเวลามาทำงานและวิ่งในสวนสาธารณะเวลากลับบ้าน สำหรับจักรยานคงจะเริ่มเล่นตอนที่เข่าหรือส้นเท้าเจ็บจนทำให้วิ่งไม่ไหวแล้วละครับ
ขอบคุณครับ
ปั่นคู่กับวิ่งก็ไม่เลวนะครับ  ลองเล่นดูขึ่จักรยานเหมือนท่องเที่ยวสนุกไปอีกแบบ ใช้ทักษะอีกแบบ ครับพี่ จะลองหากลุ่มที่ปั่นจักรยานแบบนี้ดูครับ ขออนุญาตแจมด้วยคนนะครับ แต่ผมตอนนี้วิ่งอย่างเดียวครับ กลับมาจากทะเล วิ่งได้ไม่นานเหมือนตอนวิ่งบนลู่วิ่งครับ สงสัยพลังงานหมดตอนกลางคืนครับ ขอบคุณครับ |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
เกิดเป็นคนต้องอดทน ไม่อดทนก็อดตาย
|
|
|
carrera
กินลูกเดียวเที่ยวสองลูก
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 2357
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 88276
|
|
« ตอบ #1265 เมื่อ: กันยายน 20, 2012, 07:40:35 AM » |
|
ขออนุญาตแจมด้วยคนนะครับ
แต่ผมตอนนี้วิ่งอย่างเดียวครับ กลับมาจากทะเล วิ่งได้ไม่นานเหมือนตอนวิ่งบนลู่วิ่งครับ สงสัยพลังงานหมดตอนกลางคืนครับ
ขอบคุณครับ
ถ้าวิ่งได้ก็เยี่ยมอยู่แล้วครับ ออกกำลังกาย มาก น้อย ไม่เป็นไร ถ้าได้ออกถือว่ายอด |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
ART
ชีวิตคิดบวก แล้วจะ Happy
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 552
ออฟไลน์
กระทู้: 10816
|
|
« ตอบ #1266 เมื่อ: กันยายน 20, 2012, 08:30:33 AM » |
|
ปั่นทางราบเเล้ว ต้องหาโอกาสไปปั่นขึ้นเขาลงเขา อารมณ์เด็กร่าเริงจะกลับมาชั่วขณะหนึ่ง ช่วงไหลขาลงจากเขาครับ
ครับ เริ่มไปเที่ยวเทียนทะเลครับ TRIP ป๋าๆหัดปั่น ครับ |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
carrera
กินลูกเดียวเที่ยวสองลูก
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 2357
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 88276
|
|
« ตอบ #1267 เมื่อ: กันยายน 20, 2012, 08:32:53 AM » |
|
ครับ เริ่มไปเที่ยวเทียนทะเลครับ TRIP ป๋าๆหัดปั่น ครับ
ไปเล่นลมครับ ทวนลม ตามลม เห็นผล |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
ART
ชีวิตคิดบวก แล้วจะ Happy
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 552
ออฟไลน์
กระทู้: 10816
|
|
« ตอบ #1268 เมื่อ: กันยายน 20, 2012, 10:07:36 AM » |
|
ครับ เริ่มไปเที่ยวเทียนทะเลครับ TRIP ป๋าๆหัดปั่น ครับ
ไปเล่นลมครับ ทวนลม ตามลม เห็นผล ครับ ทดลองออก ไปดูครับ ไม่ๆไหวมีโยนขึ้นรถกะบะ service วิ่งตามครับ |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
carrera
กินลูกเดียวเที่ยวสองลูก
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 2357
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 88276
|
|
« ตอบ #1269 เมื่อ: กันยายน 20, 2012, 10:10:19 AM » |
|
ครับ เริ่มไปเที่ยวเทียนทะเลครับ TRIP ป๋าๆหัดปั่น ครับ
ไปเล่นลมครับ ทวนลม ตามลม เห็นผล ครับ ทดลองออก ไปดูครับ ไม่ๆไหวมีโยนขึ้นรถกะบะ service วิ่งตามครับ แถวนั้นอาหารอร่อย สนุก สุขสันต์แน่ครับ |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
ART
ชีวิตคิดบวก แล้วจะ Happy
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 552
ออฟไลน์
กระทู้: 10816
|
|
« ตอบ #1270 เมื่อ: กันยายน 20, 2012, 10:14:51 AM » |
|
|
|
|
|
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: กันยายน 20, 2012, 10:58:35 AM โดย ART รักในหลวง »
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
นายกระจง
Cement For Life.....
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 2938
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 31463
ช่างมันเถอะ
|
|
« ตอบ #1271 เมื่อ: กันยายน 20, 2012, 10:46:17 AM » |
|
ครับ เริ่มไปเที่ยวเทียนทะเลครับ TRIP ป๋าๆหัดปั่น ครับ
ไปเล่นลมครับ ทวนลม ตามลม เห็นผล ครับ ทดลองออก ไปดูครับ ไม่ๆไหวมีโยนขึ้นรถกะบะ service วิ่งตามครับ แถวนั้นอาหารอร่อย สนุก สุขสันต์แน่ครับ น่าคิดครับ วิ่งเราไปได้ไม่ไกล แต่ถ้าปั่นนี่เราไปได้ไกลกว่า อิ่มด้วย เก็บตังค์ๆๆๆครับพี่ เดี๋ยวตามมาด้วยคนครับ |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
เกิดเป็นคนต้องอดทน ไม่อดทนก็อดตาย
|
|
|
ART
ชีวิตคิดบวก แล้วจะ Happy
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 552
ออฟไลน์
กระทู้: 10816
|
|
« ตอบ #1272 เมื่อ: กันยายน 20, 2012, 11:01:45 AM » |
|
ครับ เริ่มไปเที่ยวเทียนทะเลครับ TRIP ป๋าๆหัดปั่น ครับ
ไปเล่นลมครับ ทวนลม ตามลม เห็นผล ครับ ทดลองออก ไปดูครับ ไม่ๆไหวมีโยนขึ้นรถกะบะ service วิ่งตามครับ แถวนั้นอาหารอร่อย สนุก สุขสันต์แน่ครับ น่าคิดครับ วิ่งเราไปได้ไม่ไกล แต่ถ้าปั่นนี่เราไปได้ไกลกว่า อิ่มด้วย เก็บตังค์ๆๆๆครับพี่ เดี๋ยวตามมาด้วยคนครับ ผมได้ 30 km. ต่อ TRIP สัปดาห์แล้วสัปดาห์ แรก 5 km. ก็หมดแรงแล้วครับ |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
carrera
กินลูกเดียวเที่ยวสองลูก
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 2357
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 88276
|
|
« ตอบ #1273 เมื่อ: กันยายน 20, 2012, 03:29:00 PM » |
|
]ผมได้ 30 km. ต่อ TRIP สัปดาห์แล้วสัปดาห์ แรก 5 km. ก็หมดแรงแล้วครับ
พัฒนาการอย่างเห็นได้ชัด อย่าลืมจิบน้ำนะครับ เลือดจะได้ไม่ข้น ทุก 15 นาทีก็ได้ |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
ART
ชีวิตคิดบวก แล้วจะ Happy
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 552
ออฟไลน์
กระทู้: 10816
|
|
« ตอบ #1274 เมื่อ: กันยายน 20, 2012, 05:39:36 PM » |
|
]ผมได้ 30 km. ต่อ TRIP สัปดาห์แล้วสัปดาห์ แรก 5 km. ก็หมดแรงแล้วครับ
พัฒนาการอย่างเห็นได้ชัด อย่าลืมจิบน้ำนะครับ เลือดจะได้ไม่ข้น ทุก 15 นาทีก็ได้ จะถามพอดีครับ ได้คำตอบตรงใจเลยครับ |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
