๏ฟฝ๏ฟฝ็บบ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝสน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝาปืน
เมษายน 20, 2024, 04:45:09 AM *
ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน

เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น
ข่าว: เวบบอร์ดอวป.ยินดีต้อนรับสุภาพชนทุกท่าน กรุณาใช้คำสุภาพด้วยครับ
 
   หน้าแรก   ช่วยเหลือ ค้นหา ปฏิทิน เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก  
หน้า: 1 ... 175 176 177 [178] 179 180 181 ... 189
  พิมพ์  
ผู้เขียน หัวข้อ: ใครปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพบ้างครับ  (อ่าน 321836 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
Udomkd
รักษ์ธรรมชาติ
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 3701
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 41046



« ตอบ #2655 เมื่อ: ตุลาคม 11, 2014, 11:44:36 AM »

เด็กหนุ่ม 3 คน ปั่นมาใกล้บ้านผม ผมขับ จจย.ตาม 2-3 กม.ลองจับความเร็วดู..40 กม/ชม.
มันเร็วไปไหมครับ..ผมเคยสริ๊นท์เต็มที่ 4-500 ม.ยังได้ไม่ถึง 40.กม/ชม.เลย
 

ตอนประมาณ  ตีห้าครึ่ง  ทุกวัน  ลูกศิษย์ ลุงเข้ม((ห้องด้ามขวาน))ปั่นผ่านหน้าสำนักสงฆ์ฯ  ก็ประมาณนี้ครับ 
ใครหล๋าว มีพาดพิง.....
บันทึกการเข้า

รักมิตร รักเพื่อนรักผอง ดั่งขวานทอง ต้องมีด้ามขวาน
   รักมิตรรักเพื่อนรักผอง ดั่งขวานทอง ต้องมีคมขวาน
   รักมิตร รักเพื่อน
Udomkd
รักษ์ธรรมชาติ
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 3701
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 41046



« ตอบ #2656 เมื่อ: ตุลาคม 11, 2014, 11:47:41 AM »

ผมทิ้งจักรยานใว้หลายวันแร๊ะ ว่าจะยกไปเปลี่ยนยางและหล่อลื่นใหม่หน่อย......

ปัดฝุ่นอีกที ผมขี่เล่นสนุก ไม่ได้แข่งขันหรือ อื่นใด ไปเรื่อยเปื่อย....ประมาณออกกำลังกายแหละ...ได้จังหวะ ลูกสาวรบร้าวจะเอาจักรยานคันใหม่ คันเดิมเล็กมากไปแล้ว เขาขี่มาแต่ สี่ห้าขวบ ตอนนี้เก้าขวบแล้ว หารถให้เขายากจัง มีแต่เล็กไปและใหญ่ไป
บันทึกการเข้า

รักมิตร รักเพื่อนรักผอง ดั่งขวานทอง ต้องมีด้ามขวาน
   รักมิตรรักเพื่อนรักผอง ดั่งขวานทอง ต้องมีคมขวาน
   รักมิตร รักเพื่อน
carrera
กินลูกเดียวเที่ยวสองลูก
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 2357
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 88163


« ตอบ #2657 เมื่อ: ตุลาคม 12, 2014, 10:03:04 AM »

มีจักรยาน พับล้อ 20 นิ้ว 2 คันอยากหา 16 นิ้วเพิ่มอีก 1 คัน

ไม่จอดเต็มบ้านไปหมดแล้วหรือครับ Grin Grin Grin
บันทึกการเข้า

เนื้อร้ายตัดทิ้ง
www.ipscthailand.com
deang
Sr. Member
****

คะแนน 72
ออฟไลน์

กระทู้: 861


....


เว็บไซต์
« ตอบ #2658 เมื่อ: ตุลาคม 13, 2014, 04:37:20 AM »

วันที่ 17-29 ตค
ปั่น แม่สาย เชียงตุง ตองยี แสนหวี พินอูละวิน อินเล กะลอ ม ถิลา มัณฑเลย
1130 กม กะคันนี้ เล่นเลย ไม่ต้องซ้อม ..

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=826916560686929&set=a.157422254303033.29252.100001057781561&type=3&theater
บันทึกการเข้า

FBook   prasop tongtawat
ART
ชีวิตคิดบวก แล้วจะ Happy
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 552
ออฟไลน์

กระทู้: 10816



« ตอบ #2659 เมื่อ: ตุลาคม 13, 2014, 08:24:09 AM »

มีจักรยาน พับล้อ 20 นิ้ว 2 คันอยากหา 16 นิ้วเพิ่มอีก 1 คัน

ไม่จอดเต็มบ้านไปหมดแล้วหรือครับ Grin Grin Grin
ใช่ครับ
บันทึกการเข้า

สหายอ๋อง เซียนปลาซิว
จริงใจ บริสุทธ์ใจ แล้วจะแคล้วคลาด จากภัยทั้งปวง
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 657
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 9377


คบหมาเป็นเพื่อน ดีกว่าคบเพื่อนหมาๆ


« ตอบ #2660 เมื่อ: ตุลาคม 13, 2014, 08:34:49 AM »

ผมทิ้งจักรยานใว้หลายวันแร๊ะ ว่าจะยกไปเปลี่ยนยางและหล่อลื่นใหม่หน่อย......

ปัดฝุ่นอีกที ผมขี่เล่นสนุก ไม่ได้แข่งขันหรือ อื่นใด ไปเรื่อยเปื่อย....ประมาณออกกำลังกายแหละ...ได้จังหวะ ลูกสาวรบร้าวจะเอาจักรยานคันใหม่ คันเดิมเล็กมากไปแล้ว เขาขี่มาแต่ สี่ห้าขวบ ตอนนี้เก้าขวบแล้ว หารถให้เขายากจัง มีแต่เล็กไปและใหญ่ไป

น้าเข้ม  ไม่ปั่นมาแถว  พรุเตาะ  เกาะปลัก  มั่งครับ  19 ตุลาคม  2557  ทอดกฐิน  สำนักสงฆ์วชิระธรรม  (เกาะปลัก)

เข้างานวันที่  18  ตุลาฯ   ไหว้ ไหว้ ไหว้
บันทึกการเข้า
ART
ชีวิตคิดบวก แล้วจะ Happy
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 552
ออฟไลน์

กระทู้: 10816



« ตอบ #2661 เมื่อ: ตุลาคม 13, 2014, 09:23:05 AM »

เมื่อวานก็ไปปั่น ทางเขียว SUV.  มาครับ
บันทึกการเข้า

คมขวาน รักในหลวง
"จากดินแดนที่ราบสูงแห่งใบขวาน ข้ามแม่น้ำ ข้ามทะเล(ถ้านั่งเครื่อง) ข้ามภูเขา สู่ดินแดนแห่งด้ามขวาน "
Hero Member
*****

คะแนน 1830
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 19896


ดนตรี คืออาภรณ์ของปราชญ์


เว็บไซต์
« ตอบ #2662 เมื่อ: ตุลาคม 13, 2014, 01:08:45 PM »

วันที่ 17-29 ตค
ปั่น แม่สาย เชียงตุง ตองยี แสนหวี พินอูละวิน อินเล กะลอ ม ถิลา มัณฑเลย
1130 กม กะคันนี้ เล่นเลย ไม่ต้องซ้อม ..

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=826916560686929&set=a.157422254303033.29252.100001057781561&type=3&theater

        อา...เล็กฯ
เข้ากันสุด ๆ ครับกับพี่แดง เยี่ยม เยี่ยม เยี่ยม
บันทึกการเข้า

คลิ๊ก ทริปจักรยาน   "บินเดี่ยว ทางไกล ตามใจฝัน"     ลูกอิสาน พลัดถิ่น  จากแดนดิน  "ไหปลาแดก"  เร่ร่อน รอนแรม เดินทางดั้นด้น  มาสู่  "โคนต้นสะตอ"
R2D2
ท้าเยาะเย้ยทุกข์ยากขวากหนามลำเค็ญ
Hero Member
*****

คะแนน 370
ออฟไลน์

กระทู้: 6107



« ตอบ #2663 เมื่อ: ตุลาคม 15, 2014, 12:05:02 PM »

เมื่อก้มลงจับแฮนด์ล่าง(ท่าปั่นเหมือนในภาพ)ผมจะปวดหลัง..ท่านอื่นเป็นไหม ?..แก้ไขยังไงครับ 
บันทึกการเข้า
srimalai_รักในหลวง
คนธรรมดา
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 183
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 3381


« ตอบ #2664 เมื่อ: ตุลาคม 16, 2014, 10:18:14 AM »

ผมใช้ trek 4300 ปี 2013 ครับ
ผมใช้ trek 4300 ปี 2013 ครับ
ผมก็รุ่นนี้ครับ แต่เปลี่ยนชุดขับเป็นXT
บันทึกการเข้า

อันอ้อยตาลหวานลิ้นแล้วสิ้นซาก  แต่ลมปากหวานหูไม่รู้หาย
แม้นเจ็บอื่นหมื่นแสนก็แคลนคลาย  เจ็บจนตายนั้นเหน็บให้เจ็บใจ
เป็นมนุษย์สุดนิยมเพียงลมปาก  จะได้ยากโหยหิวเพราะชิวหา
แม้นพูดดีมีคนเขาเมตตา  จะพูดจาจงพิเคราะห์ให้เหมาะความ
srimalai_รักในหลวง
คนธรรมดา
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 183
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 3381


« ตอบ #2665 เมื่อ: ตุลาคม 16, 2014, 10:20:01 AM »

 หลงรัก
บันทึกการเข้า

อันอ้อยตาลหวานลิ้นแล้วสิ้นซาก  แต่ลมปากหวานหูไม่รู้หาย
แม้นเจ็บอื่นหมื่นแสนก็แคลนคลาย  เจ็บจนตายนั้นเหน็บให้เจ็บใจ
เป็นมนุษย์สุดนิยมเพียงลมปาก  จะได้ยากโหยหิวเพราะชิวหา
แม้นพูดดีมีคนเขาเมตตา  จะพูดจาจงพิเคราะห์ให้เหมาะความ
srimalai_รักในหลวง
คนธรรมดา
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 183
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 3381


« ตอบ #2666 เมื่อ: ตุลาคม 16, 2014, 10:21:29 AM »

 หลงรัก
บันทึกการเข้า

อันอ้อยตาลหวานลิ้นแล้วสิ้นซาก  แต่ลมปากหวานหูไม่รู้หาย
แม้นเจ็บอื่นหมื่นแสนก็แคลนคลาย  เจ็บจนตายนั้นเหน็บให้เจ็บใจ
เป็นมนุษย์สุดนิยมเพียงลมปาก  จะได้ยากโหยหิวเพราะชิวหา
แม้นพูดดีมีคนเขาเมตตา  จะพูดจาจงพิเคราะห์ให้เหมาะความ
ART
ชีวิตคิดบวก แล้วจะ Happy
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 552
ออฟไลน์

กระทู้: 10816



« ตอบ #2667 เมื่อ: ตุลาคม 16, 2014, 01:01:14 PM »

คันใหม่ไว้ปั่นไปแบบไม่ไกล แถวๆบ้านครับ หรือ ติดรถไว้เวลาไปเที่ยครับ
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: ตุลาคม 16, 2014, 01:04:32 PM โดย ART รักในหลวง » บันทึกการเข้า

ART
ชีวิตคิดบวก แล้วจะ Happy
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 552
ออฟไลน์

กระทู้: 10816



« ตอบ #2668 เมื่อ: ตุลาคม 19, 2014, 04:51:42 PM »

คันเล็กๆไม่ใช่ ปั่นง่ายน่ะครับ หน้าไวพอควร พับล้อ 16 นิ้วครับ ใช้ปั่นแถวบ้านกับติดรถไปใช้ปั่นต่อระยะ
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: ตุลาคม 19, 2014, 04:54:17 PM โดย ART รักในหลวง » บันทึกการเข้า

3ศร
ชาว อวป.
Full Member
****

คะแนน 21
ออฟไลน์

กระทู้: 199



« ตอบ #2669 เมื่อ: ตุลาคม 20, 2014, 02:35:30 PM »

คันเล็กๆไม่ใช่ ปั่นง่ายน่ะครับ หน้าไวพอควร พับล้อ 16 นิ้วครับ ใช้ปั่นแถวบ้านกับติดรถไปใช้ปั่นต่อระยะ
ปรับแฮนด์ลงเสมออานช่วยได้ครับ
บันทึกการเข้า
หน้า: 1 ... 175 176 177 [178] 179 180 181 ... 189
  พิมพ์  
 
กระโดดไป:  

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.18 | SMF © 2011, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!
หน้านี้ถูกสร้างขึ้นภายในเวลา 0.134 วินาที กับ 22 คำสั่ง