๏ฟฝ๏ฟฝ็บบ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝสน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝาปืน
มีนาคม 29, 2024, 06:22:30 AM *
ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน

เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น
ข่าว: เวบบอร์ดอวป.เป็นเพียงสื่อกลางช่วยให้ผู้ซื้อ และผู้ขาย ได้ติดต่อกันเท่านั้นและไม่มีส่วนเกี่ยวข้องใดๆ กับประโยชน์หรือความเสียหายที่อาจจะเกิดขึ้น
ประกาศหรือแบนเนอร์ในเวบไม่ใช่ตัวบ่งชี้ว่าสินค้านั้นมีคุณภาพหรือไม่
โปรดใช้วิจารณญาณในการตัดสินใจซื้อด้วยตัวเอง
 
   หน้าแรก   ช่วยเหลือ ค้นหา ปฏิทิน เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก  
หน้า: [1] 2 3 4 ... 6
  พิมพ์  
ผู้เขียน หัวข้อ: ลู่วิ่งออกกำลังกาย แบบไหนดีครับ  (อ่าน 21865 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
เบิ้ม
"ชีวิตคนนั้นแสนสั้น ความดีนั้นจักคงทน"
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 6424
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 50461



« เมื่อ: มีนาคม 06, 2008, 07:29:09 PM »

พอดีสนใจอยากหามาไว้ออกกำลังกายที่บ้านครับ แต่ไม่มีข้อมูลเลย อยากรบกวนถามท่านที่มีและเคยซื้อครับ เอาแบบไหนดี มีมอร์เตอร์ มีไมล์ ยังไงบ้างครับ ไม่รู้เลย ขอบคุณครับ  ไหว้
บันทึกการเข้า

"ศรัทธาของท่าน ความเชื่อของท่าน ก็เป็นของท่าน ความเชื่อของเรา ศรัทธาของเรา ก็เป็นของเรา"
PU45™
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 3692
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 62457



« ตอบ #1 เมื่อ: มีนาคม 06, 2008, 07:32:04 PM »


     หลังร้านครับ ...... สวนหลวง ร.9 เสื้อผ้า+รองเท้าดีๆถนอมข้อเท้า ประหยัดดี

     ซื้อเครื่องมาดีหรือแพงแค่ไหน ไม่นานนักจะกลายเป็นราวตากผ้า หรือพาดผ้า
บันทึกการเข้า

                
เบิ้ม
"ชีวิตคนนั้นแสนสั้น ความดีนั้นจักคงทน"
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 6424
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 50461



« ตอบ #2 เมื่อ: มีนาคม 06, 2008, 07:34:55 PM »


     หลังร้านครับ ...... สวนหลวง ร.9 เสื้อผ้า+รองเท้าดีๆถนอมข้อเท้า ประหยัดดี

     ซื้อเครื่องมาดีหรือแพงแค่ไหน ไม่นานนักจะกลายเป็นราวตากผ้า หรือพาดผ้า


มันต้องใช้เวลาเกินชั่วโมงครับพี่ปู  ต้องอาบน้ำ สระผม เสียเวลา2-3ชั่วโมง มันไม่ทันทำงานครับ  กะว่าไว้ที่บ้าน แม่จะได้ออกกำลังด้วย ผมก็แว๊บๆได้ ว่างตอนไหนก็เอาเลย  ยิ้มีเลศนัย  Grin
บันทึกการเข้า

"ศรัทธาของท่าน ความเชื่อของท่าน ก็เป็นของท่าน ความเชื่อของเรา ศรัทธาของเรา ก็เป็นของเรา"
PU45™
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 3692
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 62457



« ตอบ #3 เมื่อ: มีนาคม 06, 2008, 07:41:23 PM »


     ครับส่วนใหญ่ก็คิดแบบนี้แหละครับ ...... สุดท้ายก็ ...... อิ อิ

     ลองถามๆดูมีไม่น้อยที่อยากขายมือสองออก เพราะมันเกะกะบ้านช่อง
บันทึกการเข้า

                
BADBOY
บุคคลทั่วไป
« ตอบ #4 เมื่อ: มีนาคม 06, 2008, 07:42:24 PM »

ทีแรกผมคิดจะซื้อ แต่ไปดูราคา แล้วเทียบกับ เสือภูเขา เสือหมอบ .แล้วเห็นในเวปนี้ มีหลายท่านบอกว่า ลู่วิ่งกลายเป็นราวตากผ้า ก็เลยตัดสินใจซื้อเสือภูเขา ราคาเทียบกันแล้วถูกกว่า ๑ ใน ๓ ตอนนี้ ได้อะไรเยอะแยะจากเสือภูเขา ไม่เสียใจที่ได้ตัดสินใจซื้อ .. เยี่ยม

   ทุกวันนี้ ผมปั่นวันละอย่างน้อย ๓๐ กม. ช่วงระยะทางปกติ ปั่นไป ก็ชมนกชมไม้ ชมอะไรหลาย ๆ อย่าง ที่ผู้ชายอย่างเรา ๆ ชอบ ๆ ...สดชื่นทั้งหัวใจ และร่างกายก็ฟิต เปรี๊ยะ ! .....แนะนำให้ซื้อเสือภูเขาหรือเสือหมอบก็ได้ครับ..รับรอง...เจ๋ง ๆ   ... ยิ้มีเลศนัย เยี่ยม
บันทึกการเข้า
yod - รักในหลวง ครับ
ความรัก - เริ่ม - จากความรู้สึก หรือ ความคิด กันแน่นะ ..... ประวัติศาสตร์อาจจะย้อนรอยเดิม แต่คนไม่อาจย้อนอดีตได้
Hero Member
*****

คะแนน 1630
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 18179



« ตอบ #5 เมื่อ: มีนาคม 06, 2008, 07:47:29 PM »

จักรยาน ก็ดีครับ
ทำสแตน ตั้ง ยกท้ายขึ้นมา
หน้าจะทำล๊อคก็ได้จะได้ ไม่โยกซ้ายขวา
เบาะนั่ง เวลาปั่น เหยียดขาสุดแล้ว ไม่งอเข่าครับ.....
ขาเหยียบ อาจจะเปลี่ยนเป็นแบบรัดหัวเท้า หรือเอาแบบ
เป็นโครงแล้วก็ได้
แล้วก็ เปิดเพลงสบาย ๆ ปั่นไปเรื่อย ๆ .....
บันทึกการเข้า

..สิ่งสำคัญจึงไม่ได้อยู่ที่ว่า...วันนี้เขาอยู่หรือจากไป
สำคัญที่ว่า...ช่วงที่เรามีเวลาอยู่ด้วยกัน
ขอให้มีความทรงจำที่ดี...ก็เพียงพอแล้ว
อย่างน้อย เราก็ยังมีอะไรดีดีให้นึกถึง
และยิ้มให้ความทรงจำนั้นได้ ...

..กรอบใดกักขังแค่กาย แต่ใจอย่าหมายกั้นได้
โซ่ตรวนรัดรึงตรึงไว้  แต่ใจนั้นใฝ่เสรี..
เบิ้ม
"ชีวิตคนนั้นแสนสั้น ความดีนั้นจักคงทน"
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 6424
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 50461



« ตอบ #6 เมื่อ: มีนาคม 06, 2008, 07:55:33 PM »

ทีแรกผมคิดจะซื้อ แต่ไปดูราคา แล้วเทียบกับ เสือภูเขา เสือหมอบ .แล้วเห็นในเวปนี้ มีหลายท่านบอกว่า ลู่วิ่งกลายเป็นราวตากผ้า ก็เลยตัดสินใจซื้อเสือภูเขา ราคาเทียบกันแล้วถูกกว่า ๑ ใน ๓ ตอนนี้ ได้อะไรเยอะแยะจากเสือภูเขา ไม่เสียใจที่ได้ตัดสินใจซื้อ .. เยี่ยม

   ทุกวันนี้ ผมปั่นวันละอย่างน้อย ๓๐ กม. ช่วงระยะทางปกติ ปั่นไป ก็ชมนกชมไม้ ชมอะไรหลาย ๆ อย่าง ที่ผู้ชายอย่างเรา ๆ ชอบ ๆ ...สดชื่นทั้งหัวใจ และร่างกายก็ฟิต เปรี๊ยะ ! .....แนะนำให้ซื้อเสือภูเขาหรือเสือหมอบก็ได้ครับ..รับรอง...เจ๋ง ๆ   ... ยิ้มีเลศนัย เยี่ยม



จักรยาน ก็ดีครับ
ทำสแตน ตั้ง ยกท้ายขึ้นมา
หน้าจะทำล๊อคก็ได้จะได้ ไม่โยกซ้ายขวา
เบาะนั่ง เวลาปั่น เหยียดขาสุดแล้ว ไม่งอเข่าครับ.....
ขาเหยียบ อาจจะเปลี่ยนเป็นแบบรัดหัวเท้า หรือเอาแบบ
เป็นโครงแล้วก็ได้
แล้วก็ เปิดเพลงสบาย ๆ ปั่นไปเรื่อย ๆ .....





รถเยอะครับ แถวนี้ เสี่ยงโดนรถชนตายมาก  คิก คิก ที่สำคัญอยากให้แม่ได้ใช้ด้วยนะครับ เห็นเค้าว่าเดินเร็วๆจะทำให้หัวใจแข็งแรงดี   Cheesy

บันทึกการเข้า

"ศรัทธาของท่าน ความเชื่อของท่าน ก็เป็นของท่าน ความเชื่อของเรา ศรัทธาของเรา ก็เป็นของเรา"
coda
None of us is as smart as all of us.
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 1081
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 20775



เว็บไซต์
« ตอบ #7 เมื่อ: มีนาคม 06, 2008, 07:59:03 PM »

...ผมซื้อรุ่นนี้ครับ  สามหมื่นถ้วนๆ  จาก SuperSport ครับ ลู่วิ่งพับขึ้นได้  ไม่เกะกะ  (เพราะผมเอาไว้ในห้องเดียวกับ TV เครื่องเสียง คอม ปรุงและกินอาหาร ผมทำทุกอย่างในห้องนี้ตอนเข้านอนครับ)



...ได้มาสักครึ่งปี  ใช้คุ้มครับ  วิ่งทุก 2-3 วัน  ครั้งละ 3-5 กม. แล้วแต่แรงมากแรงน้อย  

ข้อดี:
-ได้วิ่งทุกวันเวลาที่อยากวิ่ง
-ไม่ห่วงฝนตกแดดออก
-สบายๆ ไม่ต้องแต่งชุดวิ่งเต็มชุด  
-ไม่เสียเวลา
-ไม่ต้องเดินทางออกจากบ้านไปสถานที่วิ่ง
-ดูหนังฟังเพลง สั่งงาน เลี้ยงลูกไปด้วยยังได้  คิก คิก

ข้อเสีย:
-ท่าวิ่งจะไม่เหมือนวิ่งบนพื้นปกติ การทรงตัวจะยากกว่านิดหน่อยในความรู้สึกผม และในความเร็วเดียวกัน วิ่งบนลู่วิ่งจะเหนื่อยกว่าปกติ (ถ้าจะซ้อมเพื่อไปแข่งต้องลงไปวิ่งสนามจริงด้วย)
-อาจเบื่อเพราะวิ่งอยู่คนเดียวในสภาพแวดล้อมจำเจ
-ไม่เจอผู้คน
-ถ้าไม่ใช้ มันจะเป็นราวตากผ้าราคาแพง อย่างที่หลายท่านกล่าว

ข้อควรพิจารณาในการเลือกซื้อลู่วิ่ง เท่าที่นึกออกครับ:
1. ขนาดของพื้นผิวลู่  ความกว้าง-ความยาว
2. กำลังมอเตอร์
3. ปรับความชันได้มากน้อยขนาดไหน
4. ความสามารถในการรับน้ำหนัด
5. ลูกเล่น-ฟังชั่นการใช้งาน เช่นโปรแกรมสำเร็จรูปที่มากับเครื่อง ไม่ใช่สาระสำคัญ เพราะมักไม่ได้ใช้ แต่ฟังชั่นบางอย่างก็ดีเช่นคำนวณแคลอรี วัดชีพจร
6. เคลื่อนย้านสะดวกหรือไม่ บางรุ่นมีล้อเข็นได้ พับได้
ฯลฯ

...ส่วนมากเครื่องแพงๆ จะมี spec ตัวสำคัญๆ เหนือกว่าตัวถูกกว่าครับ  ถ้ายังไม่เคยใช้น่าจะลองดูก่อนครับ  ใส่รองเท้าวิ่งไปที่ร้านแล้วขอลองเลย (ผมก็ทำอย่างนั้น) กว่าจะเลือกได้ วิ่่งซะเหนื่อย  คิก คิก
บันทึกการเข้า

Check your monitor:

https://www.facebook.com/StudioCoda

"ยึดปืนคนดี  อัปรีย์จะครองเมือง"
เบิ้ม
"ชีวิตคนนั้นแสนสั้น ความดีนั้นจักคงทน"
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 6424
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 50461



« ตอบ #8 เมื่อ: มีนาคม 06, 2008, 08:02:12 PM »

สามหมื่นเลยเหรอครับพี่coda  เยาะเย้ย  Grin  (ได้ลูกกรด1กระบอก อิอิ) ขอบคุณครับพี่  ไหว้
บันทึกการเข้า

"ศรัทธาของท่าน ความเชื่อของท่าน ก็เป็นของท่าน ความเชื่อของเรา ศรัทธาของเรา ก็เป็นของเรา"
PU45™
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 3692
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 62457



« ตอบ #9 เมื่อ: มีนาคม 06, 2008, 08:06:07 PM »


      อาจารย์ และต้นแบบในการออกกำลังกายของผมมาแว้วววว

      แต่ลู่วิ่งขออนุญาตฝ่าฝืนคำแนะนำขอรับ ..... มันเกินกำลังทรัพย์ ให้น้าเบิ้มซื้อก่อน (ค่อยไปตะล่อมทีหลัง)

บันทึกการเข้า

                
เบิ้ม
"ชีวิตคนนั้นแสนสั้น ความดีนั้นจักคงทน"
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 6424
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 50461



« ตอบ #10 เมื่อ: มีนาคม 06, 2008, 08:11:43 PM »


      อาจารย์ และต้นแบบในการออกกำลังกายของผมมาแว้วววว

      แต่ลู่วิ่งขออนุญาตฝ่าฝืนคำแนะนำขอรับ ..... มันเกินกำลังทรัพย์ ให้น้าเบิ้มซื้อก่อน (ค่อยไปตะล่อมทีหลัง)





เคยวิ่งในสวนหลวงครับพี่ปู ตอนเย็นๆ เอามือถือไปด้วย เผื่อมีไรเค้าโทรตามได้  แล้วก็โทรจริงๆครับ อยู่ห่างเป็นกิโลๆ วิ่งกลับร้าน เกือบตาย  Cheesy
บันทึกการเข้า

"ศรัทธาของท่าน ความเชื่อของท่าน ก็เป็นของท่าน ความเชื่อของเรา ศรัทธาของเรา ก็เป็นของเรา"
Sig228-kolok
KU47 AGGIE / SOTUS HS9VOL
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 2947
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 40236



« ตอบ #11 เมื่อ: มีนาคม 06, 2008, 08:20:23 PM »

เบิ้มพี่ว่า เอาจักรยานดีกว่าไหม ... เวลาวิ่งจะลงน้ำหนักมาก ถ้าหัวเข่าคล็อกแคล็ก แล้วลำบากเลย ...  ยิ้มีเลศนัย



พี่ปั่นอยู่แต่ไม่ใช่รุ่นนี้ครับ วันละ ประมาณ 45-50 นาที หนังซีรี่ย์จบแผ่นพอดีครับ ปั่นไปด้วยดูไปด้วยครับตอน เที่ยงคืน ...  ยิ้มีเลศนัย

ส่วนตอนเย็น วิดพื้น 5 ยก ๆ ละ 60 ครั้งครับ ประมาณครึ่งชั่วโมง บางทีก็เกินบ้างถ้าติดลูกค้าครับ ...  เยี่ยม

ทำมา 4- 5 เดือน จากเอว 35" ตอนนี้เหลือ 31.5" แล้วครับ ตอนแรกๆ เวลาปั่นจะเบื่อก็เริ่มจาก 15 - 20 ก่อนครับ ลองดู ...  Wink
บันทึกการเข้า

ขายที่ดิน 20 ไร่ บริเวณคลอง 8 อ.ธัญบุรี จ.ปทุมฯ ไร่ละ 1.8 ล้าน โทร 086-2859988
กดที่นี่ >>http://www.wikimapia.org/#lat=14.0499777&lon=100.7824481&z=17&l=0&m=b
BADBOY
บุคคลทั่วไป
« ตอบ #12 เมื่อ: มีนาคม 06, 2008, 08:21:50 PM »

สามหมื่นเลยเหรอครับพี่coda  เยาะเย้ย  Grin  (ได้ลูกกรด1กระบอก อิอิ) ขอบคุณครับพี่  ไหว้

 Grinนั่นไง..บอกแล้ว...ผมซื้อเสือแค่ หมื่นนิด ๆ เอง...ปั่นมัน ๆ ......เอ็นข้อเท้า เอ็นเข่า ..ก็ไม่เสียเหมือนวิ่ง...เมื่อก่อนวิ่งวัน ๑๐ ก.ม. ...เข่าเกือบพัง เลยหันมาเล่นเสือภูเขาแทน....ทุกวันนี้ ตอนเย็น ๆ หลังเลิกงาน ผมก็ปั่นไปตามทางหลวง..รถเยอะ แต่เราแต่งตัวเป็นจุดสะดุดตา ....รถหลีกให้เสมอ. ๆ ....ชาวบ้านตามรายทาง ต่างร้องเรียก Hello กันเป็นแถว...แหม...ฝรั่งดอง ปั่นเสือ .. เยี่ยม..ยิ่งตอนเย็น ๆ สาว ๆ เลิกเรียน...เพียบ.....เจอวงเหล้า ก็เรียกกินด้วย...สาว ๆ ตั้งวงเม้าท์ ...ก็แซว ทักทาย ส่งเสียง Hello กัน..เสียงเซ็งแซ่ด......แบบนี้ สุขที่ซู้ด...... ยิ้มีเลศนัย
บันทึกการเข้า
เบิ้ม
"ชีวิตคนนั้นแสนสั้น ความดีนั้นจักคงทน"
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 6424
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 50461



« ตอบ #13 เมื่อ: มีนาคม 06, 2008, 08:25:58 PM »

เบิ้มพี่ว่า เอาจักรยานดีกว่าไหม ... เวลาวิ่งจะลงน้ำหนักมาก ถ้าหัวเข่าคล็อกแคล็ก แล้วลำบากเลย ...  ยิ้มีเลศนัย



พี่ปั่นอยู่แต่ไม่ใช่รุ่นนี้ครับ วันละ ประมาณ 45-50 นาที หนังซีรี่ย์จบแผ่นพอดีครับ ปั่นไปด้วยดูไปด้วยครับตอน เที่ยงคืน ...  ยิ้มีเลศนัย

ส่วนตอนเย็น วิดพื้น 5 ยก ๆ ละ 60 ครั้งครับ ประมาณครึ่งชั่วโมง บางทีก็เกินบ้างถ้าติดลูกค้าครับ ...  เยี่ยม

ทำมา 4- 5 เดือน จากเอว 35" ตอนนี้เหลือ 31.5" แล้วครับ ตอนแรกๆ เวลาปั่นจะเบื่อก็เริ่มจาก 15 - 20 ก่อนครับ ลองดู ...  Wink


พี่แพะหุ่นเฟิมจริงๆครับ ผิดหูผิดตาเลย  เยี่ยม  แม่รีเควสว่าอยากได้ลู่วิ่ง  Cheesy



สามหมื่นเลยเหรอครับพี่coda  เยาะเย้ย  Grin  (ได้ลูกกรด1กระบอก อิอิ) ขอบคุณครับพี่  ไหว้

 Grinนั่นไง..บอกแล้ว...ผมซื้อเสือแค่ หมื่นนิด ๆ เอง...ปั่นมัน ๆ ......เอ็นข้อเท้า เอ็นเข่า ..ก็ไม่เสียเหมือนวิ่ง...เมื่อก่อนวิ่งวัน ๑๐ ก.ม. ...เข่าเกือบพัง เลยหันมาเล่นเสือภูเขาแทน....ทุกวันนี้ ตอนเย็น ๆ หลังเลิกงาน ผมก็ปั่นไปตามทางหลวง..รถเยอะ แต่เราแต่งตัวเป็นจุดสะดุดตา ....รถหลีกให้เสมอ. ๆ ....ชาวบ้านตามรายทาง ต่างร้องเรียก Hello กันเป็นแถว...แหม...ฝรั่งดอง ปั่นเสือ .. เยี่ยม..ยิ่งตอนเย็น ๆ สาว ๆ เลิกเรียน...เพียบ.....เจอวงเหล้า ก็เรียกกินด้วย...สาว ๆ ตั้งวงเม้าท์ ...ก็แซว ทักทาย ส่งเสียง Hello กัน..เสียงเซ็งแซ่ด......แบบนี้ สุขที่ซู้ด...... ยิ้มีเลศนัย


แถวบ้านพี่สิงห์บ้า สาวๆคงสวยนะครับ   น้ำลายหก  Grin
บันทึกการเข้า

"ศรัทธาของท่าน ความเชื่อของท่าน ก็เป็นของท่าน ความเชื่อของเรา ศรัทธาของเรา ก็เป็นของเรา"
BADBOY
บุคคลทั่วไป
« ตอบ #14 เมื่อ: มีนาคม 06, 2008, 08:29:20 PM »

แถวบ้านพี่สิงห์บ้า สาวๆคงสวยนะครับ   น้ำลายหก  Grin

ไม่คง...แหละครับ...สวยเลยล่ะ......รู้งี้ ...ไม่รีบแต่งงานก็ดี....น่ะ.... หัวเราะร่าน้ำตาริน

ว่าง  ๆก็มาพิสูจน์ด้วยตัวเองล่ะ...นะ... ยิ้มีเลศนัย
บันทึกการเข้า
หน้า: [1] 2 3 4 ... 6
  พิมพ์  
 
กระโดดไป:  

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.18 | SMF © 2011, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!
หน้านี้ถูกสร้างขึ้นภายในเวลา 0.084 วินาที กับ 22 คำสั่ง