|
naisomchai
บุคคลทั่วไป
|
 |
« ตอบ #2175 เมื่อ: ตุลาคม 28, 2014, 10:46:53 PM » |
|
ขออนุญาตสอบถามพี่ๆทุกคนครับ
หากเราเล่นเวทมา แล้วไม่ได้พักผ่อนเนื่องจากภารกิจ ได้นอนก็ตกดึกจนเกือบรุ่งสาง แบบนี้ระหว่างมื้อเช้ากับการนอนหลับพักผ่อน อันไหนจำเป็นกว่ากันครับหรือเราควรทำอย่างไรครับ
ขอบคุณครับ
รีบกินแล้วนอนครับ... |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
bigbang
จงใช้สติก่อนใช้ปืน
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 1018
ออฟไลน์
เพศ: 
กระทู้: 6602
รูปจากเวปผู้จัดการครับ
|
|
« ตอบ #2176 เมื่อ: ตุลาคม 29, 2014, 07:37:33 AM » |
|
ขออนุญาตสอบถามพี่ๆทุกคนครับ
หากเราเล่นเวทมา แล้วไม่ได้พักผ่อนเนื่องจากภารกิจ ได้นอนก็ตกดึกจนเกือบรุ่งสาง แบบนี้ระหว่างมื้อเช้ากับการนอนหลับพักผ่อน อันไหนจำเป็นกว่ากันครับหรือเราควรทำอย่างไรครับ
ขอบคุณครับ
ผมคิดว่า นอนหลับพักผ่อน ก่อนครับ ให้ร่างกายได้พัก กล้ามเนื้ออวัยวะภายในได้ปรับสภาพ ตื่นแล้วค่อยทาน ประมาณเที่ยงมัง หรือจะทดลองกินแล้วนอน หรือ นอนก่อนแล้วกิน ได้ผลอย่างไรก็เป็นวิทยาทานให้เพื่อนๆทราบครับ |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
อเสวนา จะ พาลานัง
|
|
|
นายกระจง
Cement For Life.....
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 2938
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 31463
ช่างมันเถอะ
|
|
« ตอบ #2177 เมื่อ: ตุลาคม 29, 2014, 07:48:19 AM » |
|
ขออนุญาตสอบถามพี่ๆทุกคนครับ
หากเราเล่นเวทมา แล้วไม่ได้พักผ่อนเนื่องจากภารกิจ ได้นอนก็ตกดึกจนเกือบรุ่งสาง แบบนี้ระหว่างมื้อเช้ากับการนอนหลับพักผ่อน อันไหนจำเป็นกว่ากันครับหรือเราควรทำอย่างไรครับ
ขอบคุณครับ
รีบกินแล้วนอนครับ... ตอนตีสามมักจะไม่ค่อยมีอะไรให้กินครับ อย่างดีก็โจ๊กใส่ไข่ครับ แต่ถ้ารอให้ครัวเปิดก็ต้องเป็นตีห้าครับ คราวนี้เจ็ดโมงครึ่งมีประชุมอีกก็เลยต้องทำแบบพี่สมชายว่าครับรีบกินแล้วนอน ส่วนมื้อเช้าตอนตีห้าปล่อยไปครับ หลังจากประชุมเสร็จแปดโมงหากไม่ยุ่งก็จะกินอีกแล้วอาจจะมีนอนต่ออีกช่วงสายๆครับ |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
เกิดเป็นคนต้องอดทน ไม่อดทนก็อดตาย
|
|
|
นายกระจง
Cement For Life.....
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 2938
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 31463
ช่างมันเถอะ
|
|
« ตอบ #2178 เมื่อ: ตุลาคม 29, 2014, 07:50:00 AM » |
|
ขออนุญาตสอบถามพี่ๆทุกคนครับ
หากเราเล่นเวทมา แล้วไม่ได้พักผ่อนเนื่องจากภารกิจ ได้นอนก็ตกดึกจนเกือบรุ่งสาง แบบนี้ระหว่างมื้อเช้ากับการนอนหลับพักผ่อน อันไหนจำเป็นกว่ากันครับหรือเราควรทำอย่างไรครับ
ขอบคุณครับ
ผมคิดว่า นอนหลับพักผ่อน ก่อนครับ ให้ร่างกายได้พัก กล้ามเนื้ออวัยวะภายในได้ปรับสภาพ ตื่นแล้วค่อยทาน ประมาณเที่ยงมัง หรือจะทดลองกินแล้วนอน หรือ นอนก่อนแล้วกิน ได้ผลอย่างไรก็เป็นวิทยาทานให้เพื่อนๆทราบครับ ต้องกินก่อนแล้วค่อยนอนครับพี่ ไม่งั้นนอนไม่หลับครับ หิวครับ ผมลองไม่กินแล้วครับ กระวนกระวายครับ |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
เกิดเป็นคนต้องอดทน ไม่อดทนก็อดตาย
|
|
|
|
naisomchai
บุคคลทั่วไป
|
|
« ตอบ #2179 เมื่อ: ตุลาคม 29, 2014, 08:11:26 AM » |
|
ตอนตีสามมักจะไม่ค่อยมีอะไรให้กินครับ อย่างดีก็โจ๊กใส่ไข่ครับ แต่ถ้ารอให้ครัวเปิดก็ต้องเป็นตีห้าครับ คราวนี้เจ็ดโมงครึ่งมีประชุมอีกก็เลยต้องทำแบบพี่สมชายว่าครับรีบกินแล้วนอน ส่วนมื้อเช้าตอนตีห้าปล่อยไปครับ หลังจากประชุมเสร็จแปดโมงหากไม่ยุ่งก็จะกินอีกแล้วอาจจะมีนอนต่ออีกช่วงสายๆครับ
โจ๊กใส่ไข่นั่นแหละเยี่ยมแล้วครับ... นายสมชายยังว่าหากไม่มีอะไรจริงๆ ก็เอามาม่าใส่น้ำร้อนสัก 2 ซองก็พอไหวครับ... ฮา... |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
นายกระจง
Cement For Life.....
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 2938
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 31463
ช่างมันเถอะ
|
|
« ตอบ #2180 เมื่อ: ตุลาคม 29, 2014, 08:25:59 AM » |
|
ตอนตีสามมักจะไม่ค่อยมีอะไรให้กินครับ อย่างดีก็โจ๊กใส่ไข่ครับ แต่ถ้ารอให้ครัวเปิดก็ต้องเป็นตีห้าครับ คราวนี้เจ็ดโมงครึ่งมีประชุมอีกก็เลยต้องทำแบบพี่สมชายว่าครับรีบกินแล้วนอน ส่วนมื้อเช้าตอนตีห้าปล่อยไปครับ หลังจากประชุมเสร็จแปดโมงหากไม่ยุ่งก็จะกินอีกแล้วอาจจะมีนอนต่ออีกช่วงสายๆครับ
โจ๊กใส่ไข่นั่นแหละเยี่ยมแล้วครับ... นายสมชายยังว่าหากไม่มีอะไรจริงๆ ก็เอามาม่าใส่น้ำร้อนสัก 2 ซองก็พอไหวครับ... ฮา... ผมซองเดียวใส่ไข่ไมโครเวฟสองฟอง ไม่เอาไข่แดงครับ |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
เกิดเป็นคนต้องอดทน ไม่อดทนก็อดตาย
|
|
|
bigbang
จงใช้สติก่อนใช้ปืน
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 1018
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 6602
รูปจากเวปผู้จัดการครับ
|
|
« ตอบ #2181 เมื่อ: ตุลาคม 29, 2014, 09:02:51 AM » |
|
ขออนุญาตสอบถามพี่ๆทุกคนครับ
หากเราเล่นเวทมา แล้วไม่ได้พักผ่อนเนื่องจากภารกิจ ได้นอนก็ตกดึกจนเกือบรุ่งสาง แบบนี้ระหว่างมื้อเช้ากับการนอนหลับพักผ่อน อันไหนจำเป็นกว่ากันครับหรือเราควรทำอย่างไรครับ
ขอบคุณครับ
ผมคิดว่า นอนหลับพักผ่อน ก่อนครับ ให้ร่างกายได้พัก กล้ามเนื้ออวัยวะภายในได้ปรับสภาพ ตื่นแล้วค่อยทาน ประมาณเที่ยงมัง หรือจะทดลองกินแล้วนอน หรือ นอนก่อนแล้วกิน ได้ผลอย่างไรก็เป็นวิทยาทานให้เพื่อนๆทราบครับ ต้องกินก่อนแล้วค่อยนอนครับพี่ ไม่งั้นนอนไม่หลับครับ หิวครับ ผมลองไม่กินแล้วครับ กระวนกระวายครับ น่าจะจริงครับ หากท้องว่าง อย่างงัยก็นอนไม่หลับ แต่นมหรือขนมปังไม่อยู่รึครับ ไม่ต้องรอนาน |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
อเสวนา จะ พาลานัง
|
|
|
chonthai-รักในหลวง
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 353
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 1291
4152
|
|
« ตอบ #2182 เมื่อ: ตุลาคม 29, 2014, 11:42:40 AM » |
|
แนะนำกล้วยหอม หรือกล้วยน้ำว้าครับ
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
นายกระจง
Cement For Life.....
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 2938
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 31463
ช่างมันเถอะ
|
|
« ตอบ #2183 เมื่อ: ตุลาคม 29, 2014, 12:52:38 PM » |
|
แนะนำกล้วยหอม หรือกล้วยน้ำว้าครับ
เป็นอาหารที่ไม่ค่อยมีมาที่นอกชายฝั่งครับ เนื่องจากเก็บไว้ได้ไม่ค่อยนานครับพี่ |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
เกิดเป็นคนต้องอดทน ไม่อดทนก็อดตาย
|
|
|
chonthai-รักในหลวง
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 353
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 1291
4152
|
|
« ตอบ #2184 เมื่อ: ตุลาคม 29, 2014, 07:22:05 PM » |
|
ใช้ถุงพลาสติกหุ้มตรงโคนหวี แล้วใช้หนังยางรัด อยู่ได้เกินสัปดาห์ครับ
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
นายกระจง
Cement For Life.....
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 2938
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 31463
ช่างมันเถอะ
|
|
« ตอบ #2185 เมื่อ: ตุลาคม 29, 2014, 10:57:48 PM » |
|
ใช้ถุงพลาสติกหุ้มตรงโคนหวี แล้วใช้หนังยางรัด อยู่ได้เกินสัปดาห์ครับ
ขอบคุณครับพี่ ทางแผนกห้องครัวมักไม่ค่อยสั่งมาครับ วันนี้ว่างดึกไปนิดครับ เล่นปีก หลังแขน น่องครับ เดี๋ยวรอเวลาอาหารมื้อดึกครับ |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
เกิดเป็นคนต้องอดทน ไม่อดทนก็อดตาย
|
|
|
นายกระจง
Cement For Life.....
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 2938
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 31463
ช่างมันเถอะ
|
|
« ตอบ #2186 เมื่อ: ตุลาคม 31, 2014, 12:45:05 PM » |
|
เมื่อวานเล่นดึกเลยไม่ได้เข้ามารายงานตัวครับ เล่นไหล่ ต้นขา ท้อง ไปครับ ดูพระเอกหนังไทยสมัยนี้สิครับ  |
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
เกิดเป็นคนต้องอดทน ไม่อดทนก็อดตาย
|
|
|
|
|
นายกระจง
Cement For Life.....
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 2938
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 31463
ช่างมันเถอะ
|
|
« ตอบ #2188 เมื่อ: พฤศจิกายน 06, 2014, 11:30:58 PM » |
|
รายงานตัวจากบนฝั่งครับ มาอยู่บ้านไม่ค่อยได้ยกเวทครับ ผบ. พาออกวิ่งมากกว่าครับ คืนนี้พาเด็กๆไปลอยกระทงครับ   |
|
|
|
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: พฤศจิกายน 06, 2014, 11:34:35 PM โดย นายกระจง »
|
บันทึกการเข้า
|
เกิดเป็นคนต้องอดทน ไม่อดทนก็อดตาย
|
|
|
chonthai-รักในหลวง
ชาว อวป.
Hero Member
คะแนน 353
ออฟไลน์
เพศ:
กระทู้: 1291
4152
|
|
« ตอบ #2189 เมื่อ: พฤศจิกายน 07, 2014, 09:16:02 PM » |
|
คุณจงยังอยู่บนฝั่งใช่มั๊ยครับ ได้ข่าวมีการปิดแท่นหลบพายุ ยังไงขอให้ปลอดภัยครับ
|
|
|
|
|
บันทึกการเข้า
|
|
|
|
|
