๏ฟฝ๏ฟฝ็บบ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝสน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝาปืน
มีนาคม 29, 2024, 02:26:32 PM *
ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน

เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น
ข่าว: เวบบอร์ดอวป.เป็นเพียงสื่อกลางช่วยให้ผู้ซื้อ และผู้ขาย ได้ติดต่อกันเท่านั้นและไม่มีส่วนเกี่ยวข้องใดๆ กับประโยชน์หรือความเสียหายที่อาจจะเกิดขึ้น
ประกาศหรือแบนเนอร์ในเวบไม่ใช่ตัวบ่งชี้ว่าสินค้านั้นมีคุณภาพหรือไม่
โปรดใช้วิจารณญาณในการตัดสินใจซื้อด้วยตัวเอง
 
   หน้าแรก   ช่วยเหลือ ค้นหา ปฏิทิน เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก  
หน้า: 1 ... 123 124 125 [126] 127 128 129 ... 156
  พิมพ์  
ผู้เขียน หัวข้อ: ขอความเห็นเรื่องม้าดัมเบลครับ...  (อ่าน 190694 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
zamphol
ปืน-อยู่-ที่-ปาก
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 831
ออฟไลน์

กระทู้: 2628


ชีวิต-ดั่ง-ละคร


« ตอบ #1875 เมื่อ: เมษายน 07, 2014, 04:46:37 PM »

ได้เวลาแล้วครับ วันนี้จะเบิร์นพลังงานซัก 2500 kcal  เยี่ยม ตกใจ คิก คิก

<a href="http://www.youtube.com/v/7e3IsMKVVJU" target="_blank">http://www.youtube.com/v/7e3IsMKVVJU</a>
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: เมษายน 07, 2014, 05:01:15 PM โดย zamphol » บันทึกการเข้า
นายกระจง
Cement For Life.....
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 2938
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 31463


ช่างมันเถอะ


« ตอบ #1876 เมื่อ: เมษายน 07, 2014, 04:58:49 PM »

ไม่ได้เล่นครับวันนี้ มีภาระกิจ อาจจะต้องงดหลายวันครับ
บันทึกการเข้า

เกิดเป็นคนต้องอดทน ไม่อดทนก็อดตาย
 
แอบดูที่รูเดิม
เกิดเป็นคน ควรรู้จักกตัญญู
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 622
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 3747


ปลวกน้อยกัดกินบ้าน..นักการเมืองคอรัปชั่นกัดกินชาติ


« ตอบ #1877 เมื่อ: เมษายน 07, 2014, 05:10:05 PM »

ไม่ได้เล่นครับวันนี้ มีภาระกิจ อาจจะต้องงดหลายวันครับ

อุดรูยังไม่ได้อีกหรอน้าจง
บันทึกการเข้า
zamphol
ปืน-อยู่-ที่-ปาก
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 831
ออฟไลน์

กระทู้: 2628


ชีวิต-ดั่ง-ละคร


« ตอบ #1878 เมื่อ: เมษายน 09, 2014, 04:49:36 PM »

ช่วยยก  คิก คิก

ได้เวลาแล้วครับ....วันเวลามันเป็นเครื่องพิสูจน์  เยี่ยม เยี่ยม

บันทึกการเข้า
dignitua-รักในหลวง
เราจะสู้เพื่อในหลวง
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 1414
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 8341


จะมีพรุ่งนี้ ได้อีกกี่วัน...


« ตอบ #1879 เมื่อ: เมษายน 09, 2014, 09:55:35 PM »

วันนี้ ไหล่ อก หลังบน หน้าแขนครับ... Grin
บันทึกการเข้า

bigbang
จงใช้สติก่อนใช้ปืน
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 1018
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 6602


รูปจากเวปผู้จัดการครับ


« ตอบ #1880 เมื่อ: เมษายน 10, 2014, 07:26:20 AM »

เฮ...สมาชิกกลับเกือบครบแล้ว  แต่เดี๋ยวสงกรานต์หยุดอีก ฮา
บันทึกการเข้า

อเสวนา จะ พาลานัง
นายกระจง
Cement For Life.....
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 2938
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 31463


ช่างมันเถอะ


« ตอบ #1881 เมื่อ: เมษายน 18, 2014, 09:38:29 PM »

เฮ...สมาชิกกลับเกือบครบแล้ว  แต่เดี๋ยวสงกรานต์หยุดอีก ฮา



ครับพี่ ตั้งแต่ขึ้นฝั่งมาได้ออกกำลังกายวันเดียว แล้วปวดไหล่ ต่อด้วยสงกรานต์ หลังจากนั้นก็ต่อเติมห้องครัว ทุกวันไม่ได้หยุดเลยครับ สังสรรค์กับญาติๆที่มาช่วยกันทำครับ
บันทึกการเข้า

เกิดเป็นคนต้องอดทน ไม่อดทนก็อดตาย
 
dignitua-รักในหลวง
เราจะสู้เพื่อในหลวง
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 1414
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 8341


จะมีพรุ่งนี้ ได้อีกกี่วัน...


« ตอบ #1882 เมื่อ: เมษายน 19, 2014, 03:46:56 AM »

เฮ...สมาชิกกลับเกือบครบแล้ว  แต่เดี๋ยวสงกรานต์หยุดอีก ฮา

แม่นมากครับพี่ วันนี้เริ่มครับ... Grin Grin Grin
บันทึกการเข้า

zamphol
ปืน-อยู่-ที่-ปาก
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 831
ออฟไลน์

กระทู้: 2628


ชีวิต-ดั่ง-ละคร


« ตอบ #1883 เมื่อ: เมษายน 19, 2014, 09:52:15 PM »

เดือนนี้ยุ้งยุ่ง แทบไม่มีเวลา  อ๋อย อ๋อย
บันทึกการเข้า
นายกระจง
Cement For Life.....
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 2938
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 31463


ช่างมันเถอะ


« ตอบ #1884 เมื่อ: เมษายน 19, 2014, 09:57:42 PM »

วันนี้ไปซื้อลู่วิ่งกับจักรยานปั่นกับที่ให้ ผบ. ครับ ผมจะได้ใช้เบิร์นหลังจากเสร็จสิ้นภารกิจสร้างห้องครัวใหม่ครับ
บันทึกการเข้า

เกิดเป็นคนต้องอดทน ไม่อดทนก็อดตาย
 
chonthai-รักในหลวง
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 353
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 1291


4152


« ตอบ #1885 เมื่อ: เมษายน 19, 2014, 09:59:40 PM »

เริ่มพรุ่งนี้ครับ
บันทึกการเข้า
pasta
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 8119
ออฟไลน์

กระทู้: 6923


ล้นเกล้าเผ่าไทย


« ตอบ #1886 เมื่อ: เมษายน 20, 2014, 01:44:50 PM »



 
 Grin Grin Grin   STRONG MAN  B A R B E L L  Wink


บันทึกการเข้า

พาสตา http://th.wikipedia.org/wiki/%E0%B8%9E%E0%B8%B2%E0%B8%AA%E0%B8%95%E0%B8%B2

โชคดีเป็นของคนกล้า วาสนาเป็นของคนจริง จงชนะความร้าย ด้วยความดี
bigbang
จงใช้สติก่อนใช้ปืน
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 1018
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 6602


รูปจากเวปผู้จัดการครับ


« ตอบ #1887 เมื่อ: เมษายน 21, 2014, 07:26:06 AM »

55  กลับมาแล้วรวมพล คนแบกลูกเหล็ก 55
บันทึกการเข้า

อเสวนา จะ พาลานัง
dignitua-รักในหลวง
เราจะสู้เพื่อในหลวง
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 1414
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 8341


จะมีพรุ่งนี้ ได้อีกกี่วัน...


« ตอบ #1888 เมื่อ: เมษายน 21, 2014, 07:32:31 AM »

ผมลดน้ำหนักลูกเหล็กทุกท่าลงไป 1 สเต็บครับ ถึงจะยกไหว555
บันทึกการเข้า

zamphol
ปืน-อยู่-ที่-ปาก
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 831
ออฟไลน์

กระทู้: 2628


ชีวิต-ดั่ง-ละคร


« ตอบ #1889 เมื่อ: เมษายน 21, 2014, 08:25:19 AM »

เป้าหมายครับเป้าหมาย ยังไม่ละทิ้งเป้าหมาย ตอนนี้มาครึ่งทางแล้ว  เยี่ยม คิก คิก

บันทึกการเข้า
หน้า: 1 ... 123 124 125 [126] 127 128 129 ... 156
  พิมพ์  
 
กระโดดไป:  

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.18 | SMF © 2011, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!
หน้านี้ถูกสร้างขึ้นภายในเวลา 0.47 วินาที กับ 21 คำสั่ง