๏ฟฝ๏ฟฝ็บบ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝสน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝาปืน

ผลจากอัลตราซาวด์ครั้งสุดท้าย(ปีกว่าแล้ว)มีนิ่วเล็ก ๆ หลายก้อนในถุงน้ำดี และเนื้อตับมีไขมันแทรกอยู่มาก (fatty liver) ถ้าไม่รักษาต่อไปกลัวจะเป็นตับแข็ง ผมกังวลจังเลย
เพื่อน สมช.ท่านใดทราบวิธีรักษาอาการนี้บ้างครับ หมอที่ตรวจสุขภาพผมก็ไม่แนะนำอะไรเกี่ยวกับตับเลย แถมให้ยาลดไขมันในเส้นเลือด
(Simvastatin)มากินอีก ผมไม่กินเพราะได้ยินว่าเป็นยาที่ทำร้ายตับ ตอนนี้เริ่มออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยานแล้วครับ  

หยุดอัลกอฮอลิค มีลทุกชนิดครับ

ญาติผมเพิ่งไปรักษานิ่วที่ถุงน้ำดีมาครับ   มอ.หาดใหญ่   ::002::

::002:: ::002:: ::002:: ::002:: ::002::


หรือลองทานสมุนตรีผลา ดูครับ  แต่ก็ต้องหยุดตามที่อ้างอิงของท่านAudy452 ♥ รักในหลวง ครับ
http://www.thaiherbweb.com/index.php?mo=10&art=331805 (http://www.thaiherbweb.com/index.php?mo=10&art=331805)

ออกกำลังกาย ช่วยได้ไหมครับ

ก่อนหน้านี้โอก็เป็นเยอะค่ะ คุณหมอให้
- งดแอลกอฮอล์
- งดอาหารที่มีไขมันสูง
- ออกกำลังกาย

แค่งดข้อแรกอย่างเดียว ก็ดีขึ้นเลยค่ะ

http://www.gunsandgames.com/smf/index.php?topic=82401.0 (http://www.gunsandgames.com/smf/index.php?topic=82401.0)

ลองดูครับ

ตามที่พี่โอ แนะนำครับ ทำแบบนี้ซัก 2-3 เดือนแล้ว
ลองเจาะเลือด ตรวจดูเอนไซม์ การทำหน้าที่ของตับ  SGOT SGPT  ค่าปกติไม่เกิน 40
ถ้าเกินแสดงว่าตับทำงานหนักครับ
ลองเช็คไขมันในเลือดด้วยนะครับ ( Cholesterol , Triglyceride , HDL )
ส่วนการรักษาอื่นๆ ต้องรอพี่หมอ rute ครับผม

-โธ่..ใบมะรุมเอง ที่บ้านมี 2 ต้นครับ สูงเรี่ยหลังคาบ้านแล้ว ดอนนี้กำลังออกดอก  ผมกินใบสดตอนที่ต้นยังสูงท่วมหัวคนเล็กน้อย(รสหืนแบบหางนกยูงฝรั่ง พอต้นโตใบมันเล็กแกรน ไม่น่ากิน) และกินใบผงบรรจุแคปซูลได้พักนึง กินไปกินมาก็ไม่รู้ว่าไอ้ตัวร้าย ๆ ลดลงบ้างหรือเปล่า พอขี้เกียจก็เลิกกิน  สงสัยต้องกลับไปกินใหม่แล้วละ
-แอลกอฮอล์นั้น เลิกเด็ดขาดมานานนับ 10 ปีแล้วครับ อาหารมัน ๆ ก็ไม่ชอบแต่ว่าไม่ได้ออกกำลังกายเลย
-ขอบพระคุณอย่างยิ่งสำหรับทุกคำตอบครับ  

ในเล็กคงเกิดจากดินขาดธาตุอาหารเพราะปลูกมานาน  หามูลวัวบำรุงหน่อยครับ  ธรรมชาติปลอดสารเคมี   :VOV:

ถึงว่า วันนั้นไปบ้านพี่พงษ์ พี่พงษ์หายไปไหน เห็นพี่พงษ์กำลังนั่งใส่ ธาตุอาหารให้ ต้นไม้อยู่ นี้เอง  ::002:: ให้สดๆด้วยครับ  ::009:: ::009::  ไปแล้วครับเน็ตช้า มากๆ  :~)

มาป่วนแล้วไป  สงสัยอยากเป็นปุ๋ย   ::013::

ผมก็เคยมีไขมันแทรกในตับมากจนค่าเอนไซม์ในตับสูง เลยออกวิ่งวันละ 5 กม. ทุกวันกับควบคุมอาหาร จนน้ำหนักตัวลดลงมา 10 กก. ค่าเอ็นไซม์ตับ ลดลงมาอยู่ในระดับปกติ พอไปพบคุณหมออีกครั้งคุณหมอบอกว่าไม่ต้องกินยาลดไขมันครับ แต่ให้รักษาสุขภาพแบบนี้ไปเรื่อยๆ  :D

     แล้วใครมาบอกผมว่า แอลกอออล์ ละลายไขมันได้ ฟะ ::005::  ::014::

Simvastatin ในทางการค้ารู้จักกันในชื่อว่า Vytorin หรือ Zocor นั่นเอง
เป็นยาราคาแพงใน class ที่เรียกว่า HMG-CoA reductase inhibitors
หมายความว่าช่วยให้ขบวนการสังเคราะห์ไขมันคอเลสเตอร์รอลในร่างกาย
ทำงานช้าลง
ดังนั้นคุณสมบัติของยาชนิดนี้จึงไม่ได้ลดไขมันด้วยต้วมันเองโดยตรง
คุณ SM จะต้องควบคุมอาหารโดยกินอาหารที่เป็นธรรมชาติที่ให้พลังงานต่ำ
เพื่อช่วยลดหรือควบคุมน้ำหนักตัว ควบคุมอารมณ์ไม่ให้เครียดและที่สำคัญต้องออกกำลังกาย 30 นาที/วันให้สม่ำเสมอจึงจะให้ผลดีครับ
มีการพูดกันเสมอๆว่าการกินยาลดไขมันจริงๆแล้วยาทำงานได้แค่ 30% ส่วนอีก 70% อยู่ที่การปฏิบัติตัวให้ถูกต้องครับ
สิ่งที่ต้องระวังคือผลข้างเคียงที่เกิดจากการใช้ยา Simvastatin ถ้ากินแล้วเกิด
มีอาการคันตามผิวหนัง รู้สึกเจ็บตามกล้ามเนื้อ รู้สึกอ่อนแรงกว่าปกติ อาจมีไข้
ในบางครั้ง เจ็บบริเวณเหนือกระเพาะอาหารด้านขวา หรือรู้สึกอาหารย่อยยาก
รู้สึกหายใจไม่เต็มปอดหรือกลืนยาก หรือรู้สึกชาตามริมฝีปาก ลิ้น ตา มือ ตามข้อ
หรือที่เท้า ต้องรีบปรึกษาแพทย์นะครับ ดังนั้นยาชนิดนี้จะซื้อกินเองไม่ได้ต้องอยู่
ในการดูแลของแพทย์เท่านั้น
ไขมันในเลือดโดยเฉพาะคอเลสเตอร์รอลที่สูงมากอย่างคุณ SM น่าจะมาจาก
ความเครียดเป็นต้นเหตุหลักไปกระตุ้นให้ตับสร้างไขมันตัวนี้ขึ้นมามากกว่าปกติ
จึงขอแนะนำให้ปรับที่อารมณ์รับรองได้ผลดีกว่าการกินยาครับ ลองฝึกเป็นคนที่มี
อารมณ์ดี มองโลกและผู้อื่นในแง่ดี ทำงานอดิเรก พักผ่อน เที่ยวต่างจังหวัดหรือ
ฝึกสมาธิอย่างถูกวิธี การเข้าใจหลักธรรมอย่างถูกต้องไม่งมงาย รับรองช่วยได้
แน่นอน
ส่วนไขมันไตรกลีเซอร์ไรด์สูงนั้นมาจากการกินแป้ง น้ำตาล หรือดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป ถ้าดูแลในส่วนนี้ไม่ให้กินมากไขมันตัวนี้ก็จะลดลงเอง และการออก
กำลังกายสม่ำเสมอก็จะช่วยลดไขมันตัวนี้ได้ดีมากด้วย
ขอสรุปว่าหลังจากการกินยา Simvastatin ครบ 2 เดือนอย่างเคร่งครัดแล้วไม่มี
อะไรยืนยันได้ว่าไขมันคอเลสเตอร์รอลจะลดลงเป็นปกติ เพราะอย่างที่ผมบอก
ว่ายาให้ผลได้เพียง 30% จึงขอแนะนำเพิ่มเติมว่ายาก็กินต่อไปให้ครบแต่ที่สำคัญ
อีก 70% คุณต้องปฏิบัติให้ครบเสียยิ่งกว่าการกินยาเสียอีก เผลอๆคุณ SM ลอง
หยุดยาแล้วปฏิบัติ 70% อย่างเดียวผมว่าคอเลสเตอร์รอลสามารถลดได้เองครับ
ผลข้างเคียงจากยาก็ไม่มีด้วย ลองทดลองดูนะครับได้ผลอย่างไรเล่าให้ฟังบ้าง.


http://www.zegrain.com/view-topic.asp?ID=1341 (http://www.zegrain.com/view-topic.asp?ID=1341)

อาการอันไม่พึงประสงค์จากการใช้ยา :
1) อาการอันไม่พึงประสงค์ที่ต้องแจ้งแพทย์หรือเภสัชกรทันที
•ปวดกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้ออ่อนแรง หรือเป็นตะคริว มีไข้ อาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ ตัวหรือตาเหลือง ปวดบริเวณท้องด้านขวาส่วนบน คลื่นไส้ เหนื่อย
อ่อนเพลียผิดปกติ มีเลือดออก หรือมีรอยช้ำผิดปกติ รอยแดง แผลพุพอง หรือลอก บริเวณผิวหนัง และเยื่อบุในปาก เบื่ออาหาร คัน ผื่นคัน ผื่นลมพิษ
หายใจลำบาก กลืนลำบาก หน้า คอ ตา ริมฝีปาก ลิ้น มือ เท้า ขาหรือข้อเท้าบวม เสียงแหบ ปัสสาวะมีสีน้ำตาลหรือสีเข้มผิดปกติ ปัสสาวะแสบขัด
ปัสสาวะลำบาก

2) อาการอันไม่พึงประสงค์อื่นที่อาจเกิดระหว่างใช้ยา หากเป็นต่อเนื่อง หรือ รบกวนชีวิตประจำวัน ให้ แจ้งแพทย์หรือเภสัชกรทราบ

http://www.yaandyou.net/index.php/component/drug/?nsetidT=3498&drugtype=t&drugname=ZOCOR+(20+MG) (http://www.yaandyou.net/index.php/component/drug/?nsetidT=3498&drugtype=t&drugname=ZOCOR+(20+MG))

 ::014::สวัสดีครับ ผมก็เป็นเหมือนกันครับ ผมกินยาทุกวันและตรวจภายในดูการเปลี่ยนไปของไขมันเกาะตับปีละครั้งและพบแพทย์ตอนเป็นแรกๆพบบ่อยมากตอนนี้เหลือ3เดือนพบแพทย์1ครั้งพร้อมทั้งตรวจเลือดด้วยยาที่ผมกินตลอดหลายปีมานี้ตอนเช้าbaby asa 81 mg  1เม็ด samarin 140หลังอาหารเช้า,เย็น vitamin b complex หลังอาหารทั้งสามมื้อ ก่อนนอนcrestor 10 mg อีก1เม็ด  แต่ที่แพทย์บอกห้ามเครื่องดื่มที่มีแอลฯและห้ามสูบบุหรี่ พร้อมทั้งออกกำลังกาย สวัสดีครับ

Simvastatin ในทางการค้ารู้จักกันในชื่อว่า Vytorin หรือ Zocor นั่นเอง
เป็นยาราคาแพงใน class ที่เรียกว่า HMG-CoA reductase inhibitors
หมายความว่าช่วยให้ขบวนการสังเคราะห์ไขมันคอเลสเตอร์รอลในร่างกาย
ทำงานช้าลงดังนั้นคุณสมบัติของยาชนิดนี้จึงไม่ได้ลดไขมันด้วยต้วมันเองโดยตรง
คุณ SM จะต้องควบคุมอาหารโดยกินอาหารที่เป็นธรรมชาติที่ให้พลังงานต่ำ
เพื่อช่วยลดหรือควบคุมน้ำหนักตัว ควบคุมอารมณ์ไม่ให้เครียดและที่สำคัญต้องออกกำลังกาย 30 นาที/วันให้สม่ำเสมอจึงจะให้ผลดีครับ
มีการพูดกันเสมอๆว่าการกินยาลดไขมันจริงๆแล้วยาทำงานได้แค่ 30% ส่วนอีก 70% อยู่ที่การปฏิบัติตัวให้ถูกต้องครับ
สิ่งที่ต้องระวังคือผลข้างเคียงที่เกิดจากการใช้ยา Simvastatin ถ้ากินแล้วเกิด
มีอาการคันตามผิวหนัง รู้สึกเจ็บตามกล้ามเนื้อ รู้สึกอ่อนแรงกว่าปกติ อาจมีไข้
ในบางครั้ง เจ็บบริเวณเหนือกระเพาะอาหารด้านขวา หรือรู้สึกอาหารย่อยยาก
รู้สึกหายใจไม่เต็มปอดหรือกลืนยาก หรือรู้สึกชาตามริมฝีปาก ลิ้น ตา มือ ตามข้อ
หรือที่เท้า ต้องรีบปรึกษาแพทย์นะครับ ดังนั้นยาชนิดนี้จะซื้อกินเองไม่ได้ต้องอยู่
ในการดูแลของแพทย์เท่านั้นไขมันในเลือดโดยเฉพาะคอเลสเตอร์รอลที่สูงมากอย่างคุณ SM น่าจะมาจาก
ความเครียดเป็นต้นเหตุหลักไปกระตุ้นให้ตับสร้างไขมันตัวนี้ขึ้นมามากกว่าปกติ
จึงขอแนะนำให้ปรับที่อารมณ์รับรองได้ผลดีกว่าการกินยาครับ ลองฝึกเป็นคนที่มี
อารมณ์ดี มองโลกและผู้อื่นในแง่ดี ทำงานอดิเรก พักผ่อน เที่ยวต่างจังหวัดหรือ
ฝึกสมาธิอย่างถูกวิธี การเข้าใจหลักธรรมอย่างถูกต้องไม่งมงาย รับรองช่วยได้
แน่นอนส่วนไขมันไตรกลีเซอร์ไรด์สูงนั้นมาจากการกินแป้ง น้ำตาล หรือดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป ถ้าดูแลในส่วนนี้ไม่ให้กินมากไขมันตัวนี้ก็จะลดลงเอง และการออก
กำลังกายสม่ำเสมอก็จะช่วยลดไขมันตัวนี้ได้ดีมากด้วยขอสรุปว่าหลังจากการกินยา Simvastatin ครบ 2 เดือนอย่างเคร่งครัดแล้วไม่มี
อะไรยืนยันได้ว่าไขมันคอเลสเตอร์รอลจะลดลงเป็นปกติ เพราะอย่างที่ผมบอก
ว่ายาให้ผลได้เพียง 30% จึงขอแนะนำเพิ่มเติมว่ายาก็กินต่อไปให้ครบแต่ที่สำคัญ
อีก 70% คุณต้องปฏิบัติให้ครบเสียยิ่งกว่าการกินยาเสียอีก เผลอๆคุณ SM ลอง
หยุดยาแล้วปฏิบัติ 70% อย่างเดียวผมว่าคอเลสเตอร์รอลสามารถลดได้เองครับ
ผลข้างเคียงจากยาก็ไม่มีด้วย ลองทดลองดูนะครับได้ผลอย่างไรเล่าให้ฟังบ้าง

ขอบพระคุณสูงสุดครับ  ผมยืนยันว่าต่อไปนี้จะออกกำลังกายทุกวัน ตอนนี้ปั่นจักรยานมาได้ 2-3 สัปดาห์แล้วและยกดัมเบลในบ้านนิดหน่อย(ยกท่ากางเขนเหล็กครั้งละ 2 วินาที) พอได้เริ่มออกกำลังกายแล้วมันไม่อยากหยุดเลยนะครับ(เหมือนเสพติด) แต่พุงยังไม่ยุบ (โฮ..โฮ..โฮ..) เพราะยิ่งออกกำลังกายยิ่งกินจุ(สงสัยจะแย่ยิ่งกว่าเก่า)
-จักรยานไม่ค่อยเหนื่อยเลยไม่แน่ใจว่าเป็นการออกกำลังกายที่ดีหรือเปล่า ส่วนดัมเบล 5 กก.ก็รู้สึกเล็กไปหน่อย กำลังคิดจะทำม้ายาวและซื้อบาร์เบลมายกท่านอน สมัยหนุ่ม ๆ เคยยกในโรงยิม แขน หน้า อก หัวไหล่นี่อันเบ้อเริ่มเลย พอทิ้งไปมันก็เหี่ยวอย่างเก่า

ออกกำลังอย่างไรก็ได้....ให้อัตราการเต้นของหัวใจขึ้นไปอยู่ในจุดที่เหมาะสมกับช่วงอายุครับ

ผมจำอัตราแต่ละช่วงอายุไม่ได้ครับ...เหงื่อต้องออกและเริ่มออกกำลังโดยอบอุ่นร่างกายไปจน

อัตราการเต้นของหัวใจอยู่ในระดับที่กำหนดอย่างนั้นติดต่อกันไม่น้อยกว่า 15 นาที....แล้วจึงค่อยๆ

วอร์ม ดาวน์ให้อันตราการเต้นของหัวใจลดลงสู่ปกติอย่างช้าๆครับ


ผมออกกำลังกายอย่างนี้สัปดาห์ละ 2 ครั้งเป็นอย่างน้อยครับ

แสดงว่าเจ้โอ มิได้แค่ดื่ม แต่ใช้อาบ ใช่ไหมครับ

อิอิ...เปล่าคร่าาาาาา เมื่อก่อนดื่มเยอะค่ะ แล้วก็สังสรรค์กับเพื่อนบ่อย เรียกว่าท้ายรถเนี่ย ขวดว๊อดก้า ตากีล่า กลิ้งชนกันกรุ๊งกริ๊งกันทุกศ.-ส. ค่ะ  ::005::
แต่ตอนนี้แทบไม่ได้กินเลยค่ะ ปีนึงไม่น่าถึง5ครั้ง แต่ละครั้งก็กินแบบไม่ได้ล้างผลาญ ไขมันในตับดีขึ้นกว่าแต่ก่อนจนเกือบจะเป็นปกติเลยค่ะ :D

ผมก็เคยป่วยเป็นโรคไขมันในตับสูง ตรวจเจอเพราะผมพาแม่ไปตรวจร่างกายที่โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ คุณหมอคงเห็นร่างกายผมชักจะอวบเกินเหตุ (ตอนนั้นน้ำหนักทะยานไปเกือบ 100 กก. เข็มขัดนี่รัดจนรูสุดท้ายแล้ว) คุณหมอก็เลยซักอาการผมๆก็บอกว่าตอนเช้ามีอาการคล้ายท้องอืด แน่นท้อง เป็นมาเกือบปีแล้ว คุณหมอก็ซักต่อว่าแล้วคุณมีพฤติกรรมการกิน การอยู่อย่างไร ผมก็บอกว่าผมตืนเช้าตอน 7 โมง เข้านอนดึกประมาณเที่ยงคืนหรือตี 1 แล้วอาหารที่ทานบ่อยก็พวกอาหารตามสั่ง เช่น ข้าวผัดกะเพราะ ผัดซีอิ๊ว หรือพวกฟาสต์ฟู้ดเป็นส่วนใหญ่ (ก็อยู่บ้านคนเดียวจะให้ทำกินเองก็ไม่ไหว ซื้อเขากินดีกว่าครับ) ส่วนการออกกำลังกายไม่ค่อยได้ออกมากนัก เหล้าเบียร์ไม่ค่อยดื่ม ส่วนมากชอบดื่มแต่ไวน์มากกว่า  ส่วนการทำงานก็ค่อนข้างหนัก บางทีขนกลับมาทำต่อที่บ้านอีก  ::012::

คุณหมอฟังแล้วก็ยิ้มๆและนัดให้ผมมาเจาะเลือดและอัลตราซาวนด์ตับและอวัยวะภายในในสัปดาห์ถัดมา พอผลเลือดกับอัลตราซาวนด์ออกมาก็เจอเสียจริงๆ คุณหมอบอกว่าค่าการทำงานของตับผมสูงเกินค่ามาตรฐาน และฟิล์มตับผมมีลักษณะเป็นสีขาวเนื่องจากไขมันไปพอกตับค่อนข้างมาก ถ้าไม่รักษามีหวังผมได้ตายก่อนอายุ 40 แน่ๆ แล้วคุณหมอก็สั่งยาให้ผมไปรับประทาน ชื่อยา Ursolin (ชื่อสามัญ Ursodeoxycholic Acid) เป็นแคปซูลเม็ดสีขาว 1 กล่องมี 10 แผงๆละ 10 เม็ด กล่องนึงราคาพันกว่าบาท กินจนกว่าค่าทำงานของจะกลับเป็นปกติ แล้วคุณหมอก็สำทับอีกว่าถ้าเป็นไปได้ก็เลี่ยงอาหารมันๆทอดๆเสีย แล้วพยายามออกกำลังกายบ่อยๆแต่อย่าหักโหมครับ  ::014::

ลองเข้าไปศึกษาด้านโภชนาบำบัดจากศูนย์บัลวีดูครับ
อยู่ : 191/3 ซอยระนอง 1 , ถนนพระราม 6 , แขวงสามเสนใน , เขตพญาไท
กรุงเทพฯ 10400 ประเทศไทย
โทรศัพท์ 02-6158822 โทรสาร 02- 2796972
E-mail : contact@balavi.com

ขอบคุณครับ

Ha Ha  พี่ ลุมพินี08  ทันสมัยน๊ะคร๊า   "ธรรมชาติบำบัด" ฮา
หมอบรรจบ  กับหมอ ลลิตา  ท่านบอกว่า "You are what you eat"   คร๊า
โรคที่เกิดจาก "พฤฒิกรรม"  ของมนุษย์  นั่นแหละคร๊า  ฮา

คุณกิน( แดรก)  อะไร ก็ได้อย่างนั้น  อ่ะคร๊า  ฮา

ยายเคยส่งลูกสาว  คนโต  ตอนอายุสักสิบขวบ  เข้าcourse ที่สะเมิง เชียงใหม่ คร๊า  ฮา
ยายอยากให้เขาจัด หรือรู้  เรื่อง "พฤฒิกรรม การกิน"  อ่ะคร๊า  ฮา

ยายไปส่งเขาที่  สถานีรถไฟ "หัวลำโพง"  ให้เขานั่งไปกับเพื่อนๆ Course เดียวกัน ฮา
ใน "โบกี้"  นั้นก็มี สต๊าฟของ หมอ  คอยดูแล  ไปด้วยอ่ะคร๊า  ฮา

ตอนกลับมาถึงกรุงเทพ   เธอเล่าให้ฟังว่า   .........ฮา
อาหารมื้อแรกของตอนเช้า  หมอเขาจับ  งดอาหาร  ที่เคยทานตาม "ปกติ" คร๊า
ทุกคน  ต้อง "มังสวิรัติ"  ฮา 
อาหารมื้อเช้า  เป็น "แตงโม"  คร๊า  ฮา

ต่อมามื้อกลางวัน  ก็เป็นแตงโมอีก  ฮา

เดากันเลยน๊ะคร๊า  มื้อเย็น  เป็นอะไร ฮา

ผมก็ดื่มตั้งแต่อายุ15จนถึงอายุ35ถึงเลิก   ประเภทกลับบ้านไม่ถูกนั่นแหละ  ไม่เคยเลือกยี่ห้อขอให้เมา  มาเห็นพี่ชายอ้วกเป็นเลือดตายเลยเลิก  นอนไม่หลับสนิท2ปีได้   อาการมือสั่นหายแต่มือยังชาอยู่  เน้นผักงดอาหารมันโปรตีนไม่ต้องมากนัก  ก็พอได้ตรวจเลือดผ่านตลอดครับ

อย่างที่เพื่อนๆสมาชิกช่วยกันแนะนำมาก็ดีอยู่แล้วครับ...

แนะนำให้ปฎิบัติตามที่แพทย์ประจำตัวแนะนำอย่างเคร่งครัดครับ...

การออกกำลังกายเป็นประจำและกินอาหารที่เหมาะสมช่วยได้มากครับ...

ส่วนยาที่จะใช้นั้น ลำพังข้อมูลที่บอกมาคงไม่สามารถรักษาทางอินเตอร์เนทได้ครับ...

ที่สำคัญอย่าลืมงดอัลกอออล์นะครับ... ::014::

เมื่อสงกรานต์ที่ผ่านมา ไปกินเหล้าบ้านเพื่อน ไม่บอกว่ากับแกล้มมีอะไรบ้าง แต่กินกันตั้งแต่
ก่อนเที่ยงยัน5ทุ่ม เข็มสั้นหมุนครบรอบพอดี

กลับมาบ้าน วันถัดมา ไปซื้อกับข้าว เจอร้านขายหมู มีกากหมูทอดแล้วมาขาย  ซื้อมาครึ่ง กก.
เกือบเต็มถุงแน่ะ เอาแกล้มเบียร์ต่อที่บ้าน
เศษๆของกากหมู ผงๆ เอามาใส่ไข่เจียว กินกับข้าวต่อ

ครึ่ง กก. กิน3วันหมด เบียร์หมดไปราวเกือบลัง

ผมพอเข้าคอร์สที่ว่าได้ไหมครับ ยาย....

กินแบบนี้  วัดความกว้าง ความยาว  ความหนา เผื่ออืดเลยครับพี่ซับ  ป้าด กินเข้าไปได้ไงเนี่ย... ::009::

กากหมูนี่สุดยอด
มันเหมือนละลายในปากเลยนะ
ยิ่งเอาเศษๆผงๆโรยในไข่เจียวด้วยนะ
อย่าบอกใคร  ปกติ ถ้ามีเด็กๆหลานๆ จะทำให้เด็กกิน เด็กเผลอ เรากินหนักกว่าอีก...

มิน่า พุงยื่นเชียว 
 ::007::

็Ha Ha ฮา  พี่ Sub ขร๊า  มาถูกที่แล้วคร๊า  ที่มาหายาย  ฮา
เรื่องนี้  ยาย "วิแคะ"  ได้ ดังนี้  คร๊า  ฮา
พี่Sub  น่าจะมีอาการเริ่มแรก คือ  "อึดอัด"  บริเวณเอว  น่าจะวัดได้สัก 35 -36 นิ้ว  ฮา
บางครั้งตอนนอน มีอาการต้องหลับตา  แล้วอาจมีอาการ "กรน"  ด้วยคร๊า  ฮา
พอตอนเช้าเวลาเข้าห้องน้ำ  ต้องมีอาการ "อยาก"  จะแปรงฟัน  น๊ะคร๊า  ฮา

ยายสรุปว่า  อาการอยู่ในข่าย  ไม่ควรไว้วางใจ  คร๊า  ฮา

ยายแนะนำ คอร์ส ที่เหมาะสมให้นะคร๊า  ฮา

"วัดธาตุทอง ศาลาสี่"  คร๊า   จองไว้ก่อนเรย  ฮา  อิอิ
(ศาลานี้  กระเพาะปลาอร่อย  อ่ะคร๊า)  ฮา

บร๊า....ยายก็....
ยังบอกไม่หมด หลังจากนั้นสักสองอาทิตย์ ดูรายการทีวีช่อง7 ที่มีสัญญา คุณากร เป็นพิธีกร
(จำชื่อรายการไม่ได้) พาไปเยี่ยมแดนนี่ ศรีภิญโญ ดาราตลกร่างอ้วน เนื่องจากเพิ่งหายจากเส้น
โลหิตในสมองแตก เมื่อสองปีที่แล้ว แต่ไม่เป้นข่าว ตอนนี้หายแล้ว แต่ไม่ครบ100%เท่าเดิม

เขาบอกถึงการบริโภคของเขากินปาท่องโก๋สูงสุดถึง18ตัว ต่อมื้อ  เพื่อนๆหลายคนทักถึงน้ำหนักและ
พฤติกรรมการกินของเขา แต่เขาไม่ใส่ใจ คิดว่าคงไม่ใช่เรา ที่จะเป็น

พอรักษารวมถึงเข้าคอร์สการบริโภคหาย หมอเอาปาท่องโก๋ที่เขาชอบกิน มาให้ดูแล้วใส่ไม่โครเวฟต่อหน้าเขา
ออกจากไมโครเวฟอีกที ปาท่องโก๋ ตัวเหลือกะติ๊ดเดียว ที่เหลือ น้ำมันเต็มจาน....


ทำไม ถึงออกอากาศช้าจังนะ.... ผมน่าจะได้ดูก่อน

อยากบอกชื่อรายการ อยากทำลิ้งค์ให้ดูย้อนหลังกัน  แต่จำไม่ได้จริงๆ

อีตาซับกินแบบนี้ ไอ้ที่พุงบวมๆหน่ะ...ตับ เปล่า เช็คบ้างมั๊ยนั่น ::003::

Ha Ha ฮา  ใช่เรยคร๊า  พี่โอ  ขร๊า  ฮา
สมัยนี้  มลภาวะ  สารพิษ  เยอะอ่ะคร๊า   พอเป็นปุ๊ป  ก็ตายปั๊ป  ไม่ทันได้ใช้เงิน  หรือ ล่ำลาใคร  ฮา

เมื่อคืน  ยายเปิดทีวี  ดูสารคดีช่องนึ่ง  ชื่อรายการ “My  Sci”  คร๊า
ตอนนี้ทาง “ยุโรป”  เขาก็เบื่อกับการที่ต้อง “ค้นคว้า”  ยาตัวใหม่ๆ  คร๊า

ในสารคดี  เขาจับเอาไอ้ตัว “แมลงวัน”  ไปศึกษาในห้อง “ แลป”
ปล่อยให้มันกิน “ตับหมู”  แล้วรอให้มัน  “ วางไข่” จนกลายเป็น “หนอน” ฮา

เมื่อได้หนอนมาแล้ว  เขาก็ทดลอง  เอาไปปล่อยหลายๆตัว  “บนแผล”  ติดเชื้อ 
ปล่อยให้มันกิน “เนื้อเยื่อ” ที่เน่าเปื่อย  ฮา
ผลการทดลอง  ปรากฏว่า  “ได้ผลดี”  แผลหายเร็วขึ้นกว่าเดิม  คร๊า ฮา

ฮา  อีกเคสนึง  เขานำ “ผึ้ง”  ที่ปล่อยเลี้ยงตามธรรมชาติ  มารักษาคนไข้  ที่เป็น “อัมพาต” 
ขยับเขยื้อน ตัวไม่ได้  โดยใช้ “คีม” คีบ จับตัวผึ้ง    ให้บริเวณส่วนปลาย  ที่เป็น “เหล็กใน” 
ต่อยลงไปในบริเวณ  ผิวหนัง  ครั้งละ 12-15 ตัว 
ผลปรากฏว่า   ร่างกาย เริ่มตอบสนอง  ขยับนิ้วเท้า   นิ้วมือ  รวมถึงลำตัวได้  ฮา

วงการแพทย์  เขาตกใจกันมากคร๊า  ฮา

ยายคิดว่า  โลกของเรา  มัน “หมุน”  กลับมาที่เดินแล้วน๊ะคร๊า   
“ธรรมชาติบำบัด”  ฮา

ส่วนอาการเรื่อง “ไอ้นกเขา”   ไม่ค่อย “จุ๊กกรู้”  ไม่ค่อย ขัน   ที่เคยถามยาย  ฮา
ยายจะแนะนำ   ให้ใช้วิธี  ข้างบน  อ่ะคร๊า  ฮา   

แต่ของพี่ Sub  คงไม่ต้องถึงกับใช้ผึ้ง ตามจำนวนข้างบน  น๊ะคร๊า ฮา

ยายคิดว่า  ใช้แค่  “ตัวหนึ่ง  หรือสองตัว”  ก็พอ  คร๊า ฮา

555555555  ก็เพราะมัน “จิ๊ดเดียว”  ฮา 

 ::007:: ::007:: ::007:: ::007:: ::007::
+1ให้ยายครับ ::007:: ::007:: ::007::
นานๆได้เห็นน้าซับดดนแขวะซักที  ::007:: ::007:: ::007::

-ขอบพระคุณคุณหมอ Rute มากครับ
-โรคในกลุ่มนี้(ไขมันในเลือดสูง,ไขมันตับ,เก๊าท์..ฯลฯ )ไม่ใช่เรื่องล้อเล่นเลย เป็นมฤตยูเงียบเพราะมันไม่แสดงอาการ พอเป็นเข้าแล้วมันจะพาเพื่อนพ้องมารุมถล่มเราอีก 2-3 โรคแบบแทคทีม เช่นความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคหัวใจ ต้องระวังเส้นเลือดในสมองแตกด้วย รักษายากสุด ๆ และต้องใช้เวลานานมาก พฤติกรรมการกินอาหารไม่ใช่สิ่งที่เปลี่ยนได้ง่าย ๆ นะครับ การออกกำลังกายด้วย จะเข็นคนขี้เกียจให้ออกกำลังกายนี่พอ ๆ กะเข็นครกขึ้นเขา ใครที่ยังไม่เป็นไม่ควรประมาท คนที่เป็นแล้วขอให้โชคดีครับ  

ข่าวนี้คงไม่ได้กรองครับ
เช็คอีกที ผิดพลาดชัวร์ๆครับ  ::001:: ::001:: ::001::

 ::007:: ::007:: ::007:: อุ๊ยลืมตัวค่ะ หัวเราะซะปากกว้างเลยเรา เดี๋ยวผึ้งที่เพิ่งรักษาตาซับบินเข้าปาก ::005:: ::005:: ::005::

ได้ดูเรื่องผึ้งในรายการตี10เหมือนกันค่ะ :D

พ่อผมทานยาลดไขมันในเลือดมาได้ 3 ปี เดือนที่แล้วผลเลือดดีมากๆ ไขมันในเลือดต่ำหมอผู้รักษาพอใจในฝีมือ แต่พี่ผมอยากให้พ่อได้ลองทางโภชนาบำบัด เลยพาไปคุยกับหมอที่ศูนย์บัลวี จากนั้นไปอัลตร้าซาวน์ตับพบว่ามีไขมันเกาะจำนวนมากจนแทบจะไม่เห็นตับแล้ว สังเกตุตัวเองว่าพุงโตขึ้นหรือไม่ถ้าโตขึ้นเรื่อยๆระวังด้วยครับ
การทานยาลดไขมันทำให้ไขมันในเลือดต่ำจริง แต่ในส่วนอื่นๆอาจจะไม่ใช้ ในตับอาจจะมากขึ้นๆ แล้วโรคอื่นๆก็จะตามมาติดๆ

ที่นี่หมอชิตครับ น้าซับ ดูแล้วน่ากลัว ผมเลยเลิกดู  ::005::

ผลเลือดเมื่อวันที่ 19.05.2554 เป็นดังนี้ครับ(ในวงเล็บคือค่าปกติ)
blood sugar               91
BUN                          13       (8-20)
Creatinine                 1.0      (0.5-1.2)
Uric acid                   6.3      (4.0-8.5)
Cholesterol              308 H  (100-200)
Triglyceride             194 H  (50-150)
HDL-Chol.                 63     (45-65)
LDL-Chol.               231 H   (70-100)
Chol./HDL Ratio       5         (0-6)
Total Protein           7.6       (6.6-8.7)
Albumin                  4.8       (3.5-5.0)
Globulin                  2.8       (2.4-3.5)
Total Bilirubin          0.75    (0-1.0)
Direct Bilirubin        0.10     (0-0.5)
AST(SGOT)            36       (0-37)
ALT(SGPT)             41 H   (0-40)
Alkaline Phos          85      (39-117)
LDH                      192     (135-225)
Sodium(Na+)        137    (135-145)
Potassium(K+)      4.4     (3.6-5.0)
Chloride(Cl-)         104    (95-105)
Carbondioxide(CO2) 26.1  (21.0-31.0)
Anion Gap             11.3     (10.0-20.0)
ตอนนี้ผมควบคุมอาหาร, ออกกำลังกาย และกินใบมะรุมผงวันละ 6 แคปซูล ครับ  ใบมะรุมผงเจ้านี้ไม่รู้เป็นไงนี่กินแล้วปวดอึชะมัดเลย
ตั้งเป้าไว้ว่าปลายปีนี้ต้องได้เสีย


 

(http://upic.me/i/mg/choles.jpg) (http://upic.me/show/24834524)

ใจเย็นๆครับ...

ไขมันในเลือดสูงต้องใช้เวลาในการรักษานานพอควรครับ...

รอให้ยาออกฤทธิ์สัก ๓-๔ เดือนค่อยเจาะตรวจซ้ำครับ... :D

                     ผมเข้าใจตามประสาตัวเองนะครับว่า  เรากินส่วนเกินเข้าไปนาน สมมติว่า จขกท.ตอนนี้อายุ 30 มันกว่าจะเกิดเหตุการณ์นี้ก็ตั้ง 30 ปี

                     ดังนั้นจะลดมันลงให้ปกติโดยใช้สารพัดวิธีช่วย รวมทางลัดแล้วใช้เวลา 1/3 ก็คือ 10 ปีที่จะคุมให้มันอยู่คงที่และอีก 2/3 ที่เหลือมันจึง

                     ค่อยๆหดหายไปจนเป็นปกติหากปฏิบัติตนเคร่งครัดต่อเนื่อง  ........  แฮ่ๆๆ  คิดเอาเองนะครับ        สู้ต่อไปสักวันต้องเห็นผล



                     ส่วนตัวผมเมื่อ 6 เดือนก่อนไขมันอยู่ที่ 230  ชั่ง  เอ้ย  เช็คเมื่อวาน  263  ...... หมอท่านเอ็ดตะโรใหญ่ สั่งงดแอลกอฮอล์ทันที

                     แหะ ๆ  .....  ที่มันขึ้นคงเพราะผมตามใจปากมากกว่าและที่สำคัญไม่กินยาลดที่หมอให้มา  ......  ก็มันเป็นตะคริวบ่อยนี่นา   ::004:: ::004::

                         ขอบคุณครับอาหมอ  .....  ที่ผมตื่นเร็วนี่เพราะตะคริวกินน่อง (อีกแล้ว) อันนี้เป็นผลข้างเคียงหรือแพ้ยาใช่ไหมและควรขอแพทย์เปลี่ยนตัวยาหรือเปล่าครับ   ::014::

-วันนี้ยื่นบัตรประชาชนถอนเงินต่างสาขา จนท.ธนาคารมองผมแล้วบอกว่าหน้าไม่เหมือน เมื่อก่อนอ้วนขนาดนี้เลยเหรอ ? ผมว่าตอนนี้ก็ยังอ้วนอยู่ เขาว่าตอนนี้ไม่อ้วนแล้ว
-เอาเงินไปซื้อบาร์เบลครับ ได้มา 4 ลูกเอง ลูกละ 5 กก.ข้างละ 2 ลูก รวม 20 กก. ไม่ค่อยสะใจยกแก้ขัดไปก่อน ลูกใหญ่ลูกละ 10 กก.ดันหมด ได้ยินเพื่อน สมช.ในกระทู้จักรยานบอกว่าถ้าจะปั่นให้ทนต้องเสริมความแข็งแรงของร่างกายช่วงบนด้วย..

ผลข้างเคียงของยาครับพี่...

ลองปรึกษาแพทย์ผู้จ่ายยาครับ...

อาจพิจารณาเปลี่ยนยาหรือจ่ายยาไปช่วยลดอาการตะคริวตอนกลางคืนครับ... ::014::

                   (http://upic.me/i/zf/25200451213072007.gif) (http://upic.me/show/24874487) ขอบคุณครับ

แม่ผมอายุ 74 อ้วนมาก น้ำหนัก 80 กว่ากิโลเริ่มมีปัญหาปวดข้อเข่า สิ่งแรกที่เริ่มรักษาคือลดน้ำหนักครับ เริ่มให้ทานอาหารที่มีกากใยสูง ลดแป้งลดไขมันลดน้ำตาลได้ 3 อาทิตย์สามารถลดน้ำหนักได้เกือบ 3 กิโล แม่ผมปวดเข่าออกกำลังกายแทบไม่ได้ใช้วิธีคุมอาหารอย่างเดียง ตั้งเป้าว่าจะต้องลดให้ได้ 20 กิโล

สังเกตุว่าคนที่ทานยาลดไขมันในเลือดหลายๆคนมักจะมีไขมันแทรกในตับสูง ข้อสงสัยนี้เป็นจริงเสมอไปหรือไม่ครับ

จะลดตั้ง 20 โลแบบไม่ออกกำลังกายด้วย ;D ;D ;D ยาก แต่เป็นกำลังใจให้ครับ

กะว่าลดไปได้ครึ่งทางก็เริ่มออกเดินก่อนครับ ตอนนี้ปวดเข่ายังเดินไม่ได้เลยพึ่งการควบคุมอาหารเป็นหลัก การลดแป้งลดน้ำตาลลดไขมันคงจะลงเร็วช่วงแรกๆ เดาว่าหากลงได้ 10 กิโลคงจะลงได้ช้าแล้ว คงต้องอาศัยการเผาผลาญช่วยด้วย

                         ปวดข้อเข่า ......  ข้อเสื่อมหรือยูริคสูงครับ

ข้อเข่าเริ่มเสื่อมครับ ตอนนี้เริ่มเสื่อมข้างซ้าย วันนี้คุมอาหารครบ 1 เดือนเต็มลดได้ 4 กิโล แต่คนที่จัดอาหารให้โดนด่าไปเยอะเหมือนกัน แกไม่คุ้นอาหารที่ขาดมันขาดแป้ง

ไม่ครับ... :D

ขอบคุณครับหมอ Rute

สงสัยอีกอย่าง ถ้าไขมันในเลือดสูงมียาลดไขมันในเลือด แล้วในตับจะมียาลดไขมันในตับไหมครับ

กำลังหาอยู่พอดีเลยครับ  หมอให้งดอาหารที่มีแอลกอฮอล์กับอาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูงด้วยครับ

ผมใช้วิธีออกกำลังกาย ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ ลดเนื้อสัตว์ลงเพิ่มปริมาณผักในแต่ละมื้อ ออกกำลังกาย และที่สำคัญไม่เครียด ได้ผลดีมากครับ

เจ้าของกระทู้ลดไปถึงไหนแล้วครับ ;D ;D ;D

ดูคร่าวๆแค่นี้ก็สูงใช่เล่นเลยนะครับ ;D ;D ;D ไขมัน

แต่มีคนรู้จักพึ่งเดือนเดียวลดอาหารจริงจัง  ;D ;D ;D  cholesterol จาก 300 เหลือ 160 เลย ไม่ยาก คุมเต็มที่ครับ แต่เขางดดื่มกับของมันทั้งหมดนะครับ (กลัวตาย 555555)

ผมก็เป็นไขมันพอกตับ (fatty liver) ไปหาหมอที่รพของรัฐ หมอบอกไม่มียารักษา ให้คุมอาหาร ออกกำลังกาย งดเหล้าเบียร์

อีก 3-4 เดือนลองไปที่คลีนิคของหมอคนเดิม หมอจ่ายยาบำรุงตับมาให้ (silymaline 140) ตกเม็ดละ18บาท  หมอบอกว่าถ้าไปตามรพ

เอกชนเม็ดละ30กว่าบาท ผมลองไปถามร้านขายยาข้างๆบ้านเม็ดละ7บาทเท่านั้น 

สิงห์สี่กระป๋องแล้วมาเปิดอ่าน.  เห้ออออออ

กินได้หมดครับ ;D ;D ;D แต่คุมกันหน่อย

 ::011::ปั่นจักรยานอย่างท่านคาเรร่า เเละท่านโร๊ดซิครับ โรคภัยหายกระเจิง ::011::

ดื่มน้ำใบย่านางคั้นสด 1 แก้วก่อนมื้ออาหาร
วันละ 3 ครั้ง....(หรือดื่มตอนท้องว่าง)
ลดไขมันได้ทุกชนิด จริงครับ
ทั้งๆ ที่ยังซดเบียร์อยู่เกือบทุกวัน

ถ้าหมายถึง "สูง" อยู่แต่ในหัว....อยากให้ต่ำลงมาสักสองศอก     ::008::

แนะนำนี่เลยครับ....วันละเป๊ก ก่อนนอน

(http://image.ohozaa.com/i/5e5/I7N4HP.jpg) (http://image.ohozaa.com/view2/wM4TXFat7fgRbEyx)

ขวดแรก แค่พร่องไปตามในภาพก็นอนคว่ำไม่ค่อยจะได้แล้วล่ะครับ!!

     :DD   :DD   :VOV:     :VOV:     ::008::     ::008::



แถมยังลดไขมัน  ลดน้ำตาล และสรรพคุณสมุนไพรอีกหลายอย่างครับ
แต่ถ้าน้ำตาลในเลือดสูงถึงขั้นเบาหวาน ต้องทานคู่กับบอระเพ็ดสดวันละ 1 ข้อนิ้ว เคี้ยวให้ละเอียดแล้วกลืน
วิธีเคี้ยวบอระเพ็ดสดไม่ให้ขม....ให้เคี้ยวลูกมะแว้งสัก 5-7 ลูกให้พอแตกในปากก่อน แล้วใส่พอระเพ็ดเข้าไป แล้วเคี้ยวละเอียดกลืนเข้าไปด้วยกัน
บอระเพ็ดจะออกหวานๆ เลยครับ
ทานติดต่อกันสัก 15 วันแล้วให้ไปวัดน้ำตาลใหม่ครับ

พ่อผมไม่ดื่มเหล้าไม่สูบบุหรี่เป็นโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท จึงทานยาแก้ปวดมากและติดต่อกันเป็น 10 ปี เมื่อสักประมาณ 6 เดือนก่อน หมอโรงพยาบาลรัฐระบุว่าเป็นตับแข็ง ไปตรวจอีกครั้งที่โรงพยาบาลเอกชนบอกว่าเกือบจะเป็นตอนนี้ตับอักเสบอยู่ ตรวจเลือดแล้วค่าโปรตีนในตับต่ำกว่าปรกติ(จำตัวเลขไม่ได้ครับ)

แนวทางการรักษาหมอให้เน้นการบำรุงส่วนยาให้เฉพาะยาบำรุงตับเท่านั้น พ่อผมทานไข่ต้ัมวันละ 6 ฟอง (เฉพาะไข่ขาว) ไก่ต้ม(ไม่มีหนัง) เนื่้อหมูต้ม(เฉพาะเนื้อสัน)

ทานโปรตีนผง(ผมเรียกไม่ถูกครับมันเป็นผงขาวๆจืดๆ) วันละ 2 ครั้ง ร่วมกับยาผีบอก(เค้าว่าอย่างนั้นนะครับ)

เมื่อประมาณต้นเดือนไปตรวจเลือดครั้งล่าสุดหมอบอกว่าผลเลือดเป็นปรกติแล้ว

ยินดีด้วยครับ ;D ;D ;D แล้วตับหายแข็งเลยหรือครับ

น้าชอครับ...แพงไม๊ครับขวดนึง....

ฝากหาให้ซักสองขวดครับ... ;D ;D

  เคยอ่านเจอว่า ขมิ้นชันช่วยได้ระดับนึงครับ

จัดให้ครับ....ลุงตุ้ม

โปรดรอสักครู่......


     ;D     ;D

      ::014::   :D

ไม่ต้องมาขวากตูน๊ะ...........หึๆๆ

รับทราบครับ..   ไม่มีส่วนผสมแอลกอฮอล์ พี่เข้มไม่สนอยู่แล้ว... ::013:: ::013:: ::009::

พี่ตุ้ม สั่งเผื่อผมด้วยสักขวดสิครับ ขึ้นฝั่งจะได้แวะไปรับครับ

ไม่แน่ใจนะครับว่าตับที่แข็งนี่หายหรือเปล่า แต่อาการโดยทั่วไปของพ่อดีขึ้นมากมีแรงขึ้น เพลียน้อยลง จากเมื่อก่อนทำอะไรแทบไม่ได้แค่เดินก็เหนื่อยหมดเรี่ยวหมดแรง

มาเร็ว เคลมเร็ว...
ส่งให้กับมือเองเลย...
ขอบคุณน้า ช.มากครับ.. ::014::   :D

(http://image.ohozaa.com/i/6e8/VTuQwg.JPG) (http://image.ohozaa.com/view2/wMe9A6sJkAk0zWQE)

น้า ช.บอก มี L ก ฮ ผสมอยู่นิดหน่อยด้วย....เกิดจากขบวนการหมัก... ;D   ::005::

ผมยังไม่ได้สั่งซื้อทีครับ....

ไขมันผมยังสูงปรี๊ดเหมือนเดิมครับจนไม่กล้าไปหาหมอแล้ว(แกด่าแน่ ๆ )..คุมอาหารได้พักเดียวเท่านั้นเอง ตอนนี้หันมากินหมูอีกแล้วครับ..อร่อยจะตาย..(โฮ) แถมตอนนี้ชักปวดข้อนิ้วมือ และปวดหัวตุบ ๆ(ปวดตึงแบบเอาศีรษะปักลงดินเอาขาชี้ฟ้า)  มีคนบอกยาว่าไข่ไก่ดองน้ำส้มข้าว(rice vinegar)กินแล้วลดไขมันในเลือดได้ดีนักแล..ดังนี้..(ผมยังไม่รู้จักน้ำส้มข้าวเลย)  

 ไข่ดองน้ำส้มข้าวหมัก (น้ำส้มสายชูหมักจากข้าว)
 
 ยาจีนโบราณ   
รายละเอียดเพิ่มเติมจาก ศุภชัย
 
 ประวัติ
    ไข่ดองน้ำส้มข้าวหมักเป็นตำรายาโบราณของจีนในสมัยพระเจ้าฉินซีฮ่องเต้ ได้สืบทอดต่อมาจนปัจจุบันนี้ ได้เผยแพร่ไปทั่วประเทศในแถบเอเซียและในหมู่ชาวจีนในประเทศสหรัฐอเมริกา ผู้ที่นำตำรามาเผยแพร่คนแรกได้นำยามาทานเองและแนะนำให้เพื่อนฝูงทานด้วย ได้ผลดีเหมือนปาฏิหารย์ สามารถรักษาโรคได้หลายโรค โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคของผู้สูงอายุ ผู้เผยแพร่ทานยาไปแล้วกว่า 100 ฟอง ได้ผลดีเหมือนอย่างกับหนังกำลังภายใน

สรรพคุณ
    รักษาโรคเส้นโลหิตหัวใจตีบ เลือดข้นและเหนียว เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ความดันโลหิตต่ำ ลดไขมันในเลือด (ทั้งคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์) ไทรอยด์ อัมพฤกษ์หรืออัมพาตอันเนื่องจากเส้นโลหิตในสมองตีบ ละลายหินปูน อาการเมื่อย ชา ตึง ปวดและบวมทั่วร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งบริเวณขาด้านหน้าและด้านหลัง ปวดเข่า ปวดหลัง ขาไม่มีแรง (ซึ่งส่วนใหญ่เกิดจากหินปูนที่งอกพอกกระดูกสันหลังเบียดหรือทับเส้นประสาท) โรคข้ออักเสบ (เช่น ข้อนิ้วมือแข็งและงอไม่ลง ) ไหล่ติด อาการหน้ามืดบ่อยๆ หมดความรู้สึกทางเพศ ทำให้หลอดเลือดสะอาด เลือดหมุนเวียนได้สะดวก สร้างภูมิต้านทานให้แก่ร่างกาย ไม่เกิดสิว แผลสดจะหายเร็วกว่าปกติ

ตัวยา

น้ำส้มสายชูหมักจากข้าว (น้ำส้มสายชูหมักมีสีคล้ายกับสีของน้ำชาอ่อน ไม่ใสเหมือนน้ำส้มสายชูกลั่น) เช่นน้ำส้มสายชูหมักตราคิวพีของบริษัทสหพัฒนพิบูล ซึ่งมีขายที่เลมอนฟาร์มในปั๊มน้ำมันบางจาก ตราทีลูกโลกหรือตราเพชร ซึ่งมีขายตามตลาดหรือร้านขายของชำต่างๆ นอกจากนี้ยังมีขายในฟู้ดแลนด์(ยี่ห้ออื่น)
(น้ำส้มสายชูหมักที่มีคุณภาพเหมาะสมต้องมีกรดน้ำส้มอยู่ประมาณร้อยละ 4.2-4.5 และต้องทำให้เปลือกไข่นิ่มหลังจากดองได้1-2 วัน อาจสังเกตเพิ่มเติมได้ว่าทันทีที่เริ่มดอง จะมีฟองอากาศเล็กๆ จำนวนมากผุดออกมาจากเปลือกไข่ส่วนที่สัมผัสกับน้ำส้มสายชู)

ไข่ไก่ประมาณ 10 ฟอง (ไม่มีเชื้อตัวผู้ยิ่งดี)

การเตรียมยา
     ล้างไข่ไก่ให้สะอาด แล้วนำไปดองในขวดโหลซึ่งบรรจุน้ำส้มสายชู โดยให้น้ำส้มสายชูท่วมไข่เป็นเวลา 72 ชั่วโมง หรือนานกว่าก็ได้ เปลือกไข่จะยุ่ยเหมือนแป้ง ไข่จะนิ่มทั้งฟอง ภายในหนึ่งหรือสองวันแรกไม่ควรปิดฝาขวดให้แน่น ทั้งนี้เพื่อให้แก๊สที่เกิดขึ้นระบายสู่บรรยากาสได้โดยง่าย หลังจากนั้นควรปิดฝาขวดโหลไว้

การรับประทานยา
     นำไข่ซึ่งนิ่ม 1 ฟอง เปิดน้ำประปารดไข่พร้อมกับใช้นิ้วลูบเปลือกไข่เบาๆ เปลือกไข่จะยุ่ยหลุดออกมาเหมือนแป้งจนหมด เหลือเพียงเยื่อใสๆ ซึ่งหุ้มไข่ขาวและไข่แดงอยู่ภายใน นำไข่ใส่ภาชนะ เจาะเยื่อหุ้มไข่  นำทั้งไข่ขาวและไข่แดงมารับประทานหลังอาหารวันละครึ่งหรือหนึ่งฟอง  (ถ้ารับประทานยาก จะผสมกับน้ำส้มคั้น น้ำผึ้ง เซเว่นอัพ สไปรท์หรือเป็บซี่ ก็ได้) หลังจากรับประทานแล้วให้ดื่มน้ำอุ่นหรือน้ำธรรมดาให้มากๆ ทั้งวันเพื่อระบายของเสีย ถ้าอาการหายดีแล้วควรรับประทานเป็นประจำ แต่ลดยาลงเหลืออาทิตย์ละ 2 ฟอง
     ถ้ารับประทานติดต่อกันหลายวัน อาจมีอาการร้อนใน เช่น ปากเป็นเม็ด ริมฝีปากแห้ง หรือมีขี้ตา เป็นต้น ควรหยุดทานยาชั่วคราว แล้วแก้อาการร้อนในด้วยการรับประทานยาเขียวตราใบห่อชนิดระบายอ่อนๆ ในบางกรณีอาการปวดหรือชาอาจเป็นมากขึ้นภายในหนึ่งหรือสองวัน ให้อดทนรับประทานยาต่อไป ซึ่งโดยทั่วไปแล้วอาการจะดีขึ้นๆ หลังจากนั้น

(เก็บความจากเอกสารที่ได้รับความเอื้อเฟื้อจากอาจารย์ ดร.ธงชัย สมครุฑ)

  เกร็ดสุขภาพ (๒)  จาก ศุภชัย

     เมื่อเร็ว ๆ นี้ ผมได้รับใบแจ้งเกี่ยวกับ ตำรายา “ไข่น้ำส้ม” ที่ระบุว่าเป็นวิทยาทานจาก แพทย์จีนโบราณ มีรายละเอียดบางอย่างเหมือนและแตกต่างจากตำรายาจีนโบราณ “ไข่ดองน้ำส้มข้าวหมัก(จากข้าว)” ที่ได้มาจาก ดร. ธงชัย สมครุฑ ที่ได้นำลงไว้ในเว็บของ “ช้างผงาด” แล้ว น่าที่ผู้สนใจในตำรายาตำหรับนี้ ศึกษา และวิเคราะห์ เป็นอย่างยิ่ง เพื่อประโยชน์ที่แท้จริงต่อสุขภาพ ผมจึงขอนำรายละเอียดที่พบมาประกาศให้ทราบ (โดยไม่ตัดทอน) ดังต่อไปนี้ 

วิธีทำไข่น้ำส้ม
   1   เอาน้ำส้มสายชูหมักตราเรือใบ 1 ขวด (ประมาณ 600 ซีซี.) เทใส่ขวดโหล
   2   นำไข่ไก่สด 2 ฟอง ล้างให้สะอาด (อย่าให้ผิวแตก) เช็ดให้แห้ง แช่ลงในขวดโหลน้ำส้มสายชู ปิดฝาไว้ให้มิดชิด ทิ้งไว้ประมาณ 40 ชั่วโมง (อย่าให้โดนแดด)
   3   เมื่อครบกำหนดเวลา เปิดฝาขวดโหลจะเห็นว่าเปลือกไข่ที่แช่ด้านนอกละลาย มีแต่เปลือกอ่อนชั้นในและไข่จะบวมใหญ่กว่าเดิม
   4   เอาซ่อมหรือตะเกียบเขี่ยเปลืกไข่ออกทิ้ง เปลือกไข่จะหลุดออกมานุ่มเหมือนเยื่อกระดาษ
   5   คนไข่ขาวและไข่แดงในน้ำส้มที่แช่ให้เข้ากัน คนจนไข่ละลายหมด ก็จะได้ “ไข่น้ำส้ม” ที่ต้องการ 

วิธีรับประทาน
   1   นำไข่น้ำส้มที่ได้ แบ่งรับประทานได้ 12-15 วัน เวลาเก็บปิดฝามิดชิดด้วย (ห้ามแช่ช้อนส้อมโลหะไว้)
   2   โดยปกติดื่มวันละ 1 ครั้ง ในตอนเช้าหลังจากตื่นนอนแล้ว ให้รับประทานขณะท้องว่าง
   3   รสชาดจะเปรี้ยว ขม แสบ ฝืดคอ ถ้ารับประทานลำบาก ให้ผสมน้ำผึ้งแท้เพื่อให้รับทานง่ายขึ้น
   4   ผู้ที่ไม่ชอบรับทานไข่ ให้รับประทานหลังอาหารครึ่งชั่วโมง 

ผลการรักษาโรคของไข่น้ำส้ม
   1   รักษาโรคมะเร็งมีผลวิเศษ และป้องกันเส้นโลหิตในสมองแตก
   2   ขจัดเส้นโลหิตแข็งตัวของผู้สูงอายุ ป้องกันโรคหัวใจตีบ
   3   รักษาโรคกระเพาะตกต่ำ กระเพาะอ่อนแอไม่มีกำลัง และระบบย่อยอาหารที่ไม่ดี ทำให้ระบบขับถ่ายเป็นปกติ ฆ่าเชื้อพยาธิในกระเพาะหรือลำใส้
   4   รักษาโรคตับอักเสบ และผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานอย่างหนัก ถ้ารับประทานยานี้อย่างต่อเนื่องกันเป็นเวลา 2 เดือน จะรักษาให้หายขาดได้ ช่วยขับไล่ไวรัสในตับที่เกาะติดอยู่
   5   รักษาโรคความดันโลหิตสูง ล้างไขมันในโลหิต
   6   รักษาเส้นประสาทปวดเจ็บ ข้อกระดูกอักเสบ
   7   รักษาโรคต่าง ๆ ของผู้สูงอายุได้ ช่วยรักษาการเต้นของหัวใจให้ปกติ และบรรเทาผู้ป่วยอัมพาตในเบื้องต้น
   8   รักษาฮ่องกงฟุตให้หายขาดได้
   9   ผู้ที่ร่างกายแข็งแรงปกติ ถ้าได้ดื่มแล้ว จะขจัดความปวดเมื่อย อ่อนเพลีย ยิ่งกว่านั้นเมื่อเวลาทำการบริหารร่างกายโดยรุนแรง และหลังจากการบริหารแล้ว ให้ดื่มสักครั้งนอนพักผ่อนอยู่บนเตียงประมาณครึ่งชั่วโมง จะได้ผลดี 

ข้อห้ามใช้
   1   ผู้ป่วยเป็นความดันต่ำ
   2   ผู้ป่วยมีกรดในกระเพาะมาก
   3   ผู้ป่วยหญิงอยู่ในระหว่างตั้งครรภ์
   4   ผู้ป่วยได้ผ่านการผ่าตัดสมองและผ่าตัดเส้นโลหิตแล้ว
   5   ผู้ป่วยเป็นโรคไต
   6   ผู้ป่วยมีอาการแพ้น้ำส้ม 

หมายเหตุ
*ไข่น้ำส้มห้ามนำไปแช่เย็น
**หลังจากรับทานไข่น้ำส้มตามตำรานี้แล้ว ถ้าได้ผลดี กรุณาแนะนำผู้อื่นต่อเพื่อเป็นวิทยาทานด้วย น้ำส้มสายชูหมัก ตราเรือใบ ของชายทะเลจันทร์เพ็ญ หมักจากข้าว มีส่วนผสมขอตัวยาจีน 44 ชนิด หมักในถังไม้ บ่มนาน 6 เดือน เชื้อยีสน้ำส้มเป็นสูตรดั้งเดิมจากเมืองจีนที่เพาะขึ้นมาเอง ได้รับมาตราฐาน อย. ผ.381/2523 มอก. 83-2527
   ด้วยความปรารถนาดีจาก ศุภชัย ราชพิตร
 

ยากินไม่สู้ลดอาหารอย่างถูกวิธีและออกกำลังกายเผาของเก่าออก ;D ;D ;D ถ้ากินเหมือนเดิม กินยาก็ยากจะช่วย ถ้ากินยาอย่างเดียวแล้วหายคงไม่มีคนเป็นโรคนี้