๏ฟฝ๏ฟฝ็บบ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝสน๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝ๏ฟฝาปืน
พฤษภาคม 14, 2024, 09:30:19 AM *
ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน

เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น
ข่าว: อวป. มีจำหน่ายที่ สนามยิงปืนราชนาวี/สนามยิงปืนบางบัวทอง/สนามยิงปืนศรภ./
/สนามยิงปืนทอ./
สิงห์ทองไฟร์อาร์ม
 
   หน้าแรก   ช่วยเหลือ ค้นหา ปฏิทิน เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก  
หน้า: 1 ... 95 96 97 [98] 99 100 101 ... 189
  พิมพ์  
ผู้เขียน หัวข้อ: ใครปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพบ้างครับ  (อ่าน 322343 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 4 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
kensiro
บุคคลทั่วไป
« ตอบ #1455 เมื่อ: พฤษภาคม 13, 2013, 12:19:06 AM »

ตอนนี้ปั้นอยู่ วันละ 40-50 กิโลเมตร กระดูกเท้าวิ่งแล้วยังปวดอยู่

ซื้อจักรยานมาคันละ 3000 บาท พอได้อยู่ เอากำลังไว้ก่อน วันนี้ก็ไปว่ายน้ำมา

แปลกหรือ ที่ผม ไปว่ายน้ำในหนองน้ำ ที่กว้าง 150 เมตร ยาว 400 กว่าเมตร

ลึกตั้งแต่ 1.8 เมตร ถึง 4 เมตร
บันทึกการเข้า
จอยฮันเตอร์
พระรามเก้า 15-28 E23 LLL
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 10196
ออฟไลน์

กระทู้: 47075


M85.ss


« ตอบ #1456 เมื่อ: พฤษภาคม 13, 2013, 12:28:51 AM »

ตอนนี้จอดทิ้งใว้อย่างเดียวเลยไม่มีเวลา อ๋อย
บันทึกการเข้า

carrera
กินลูกเดียวเที่ยวสองลูก
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 2357
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 88276


« ตอบ #1457 เมื่อ: พฤษภาคม 13, 2013, 04:08:29 PM »

ตอนนี้จอดทิ้งใว้อย่างเดียวเลยไม่มีเวลา อ๋อย

ระวังพุงยื่นนะครับ Grin Grin Grin ละลายไขมันกันหน่อย
บันทึกการเข้า

เนื้อร้ายตัดทิ้ง
www.ipscthailand.com
อิติปิโสธงชัย รักในหลวง
The best it yet to be......
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 537
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 2734



« ตอบ #1458 เมื่อ: พฤษภาคม 14, 2013, 12:46:16 AM »

 กิ๊วก๊าวเมื่อวันอาทิตย์ไปงานเเข่งจักรยานกำเเพงเเสน(นครปฐม)อย่างมันมาก 57โลเสือภูเขา 45โลเเรกอย่างมันเกาะกันกลุ่มใหญ่ๆ อีก12โลสุดท้ายหมดเเรงน้ำเต้าหู้ กดเเทบตายกว่าจะถึงเส้นชัย ร้อนเเทบบ้า สมาชิกเรามีใครไปมาบ้างครับ
บันทึกการเข้า

ผมก็คือส่วนหนึ่งของความไม่เป็นกลาง เพราะผมอยู่ข้างในหลวง
carrera
กินลูกเดียวเที่ยวสองลูก
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 2357
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 88276


« ตอบ #1459 เมื่อ: พฤษภาคม 14, 2013, 09:16:13 AM »

อาทิตย์ที่ผ่านมา ไป Probike ที่่จันทบุรีครับ Grin Grin Grin เดี๋ยวเอารูปมาแชร์ หาดเจ้าหลาว 
บันทึกการเข้า

เนื้อร้ายตัดทิ้ง
www.ipscthailand.com
686
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 471
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 3987



« ตอบ #1460 เมื่อ: พฤษภาคม 14, 2013, 10:42:49 AM »

อาทิตย์ที่ผ่านมา ไป Probike ที่่จันทบุรีครับ Grin Grin Grin เดี๋ยวเอารูปมาแชร์ หาดเจ้าหลาว 

ผม ก็ไปมา ดวงซวย สับเกียร์ จะขึ้นเนิน ตีนผี ดันไปเกี่ยวกับ ซี่ล้อดีดกลับทำ เฟรมร้าวเลย ต้องทิ้งเฟรม ซื้อใหม่  เศร้า เศร้า เศร้า
บันทึกการเข้า
carrera
กินลูกเดียวเที่ยวสองลูก
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 2357
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 88276


« ตอบ #1461 เมื่อ: พฤษภาคม 15, 2013, 04:43:51 PM »



จันทบุรี ขี่ลุยฝนมันไปอีกแบบ Grin Grin Grin เละ

นักกีฬาเยอะครับ 350 กว่าท่าน

บันทึกการเข้า

เนื้อร้ายตัดทิ้ง
www.ipscthailand.com
kensiro
บุคคลทั่วไป
« ตอบ #1462 เมื่อ: พฤษภาคม 15, 2013, 09:48:23 PM »

เมื่อวานปั่น ทวนลม ตอนฝนตก ไป กลับ ประมาณ 50 กิโล แล้วก็ยังไม่ได้นอน แล้วเม ื่อเย็นปั้นไปอีก 30 กิโล

ยังสบายๆ อยู่
บันทึกการเข้า
kensiro
บุคคลทั่วไป
« ตอบ #1463 เมื่อ: พฤษภาคม 15, 2013, 09:54:29 PM »


เสือผมคันนี้ครับ ต่อเขาได้มา 3000 ถ้วน
บันทึกการเข้า
ART
ชีวิตคิดบวก แล้วจะ Happy
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 552
ออฟไลน์

กระทู้: 10816



« ตอบ #1464 เมื่อ: พฤษภาคม 15, 2013, 10:00:36 PM »

อึดมากครับ
บันทึกการเข้า

อิติปิโสธงชัย รักในหลวง
The best it yet to be......
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 537
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 2734



« ตอบ #1465 เมื่อ: พฤษภาคม 16, 2013, 05:06:41 PM »


เสือผมคันนี้ครับ ต่อเขาได้มา 3000 ถ้วน
กิ๊วก๊าวเเรงเรามี อย่างอื่นไม่ต้องพูดถึง กิ๊วก๊าว
บันทึกการเข้า

ผมก็คือส่วนหนึ่งของความไม่เป็นกลาง เพราะผมอยู่ข้างในหลวง
kensiro
บุคคลทั่วไป
« ตอบ #1466 เมื่อ: พฤษภาคม 18, 2013, 11:33:17 PM »


เสือผมคันนี้ครับ ต่อเขาได้มา 3000 ถ้วน
กิ๊วก๊าวเเรงเรามี อย่างอื่นไม่ต้องพูดถึง กิ๊วก๊าว

วันนี้ไปปั้นมา 52 กิโลเมตร ตอนฝนตกพำๆ ใช้เวลาไป 160 นาที ด้วยเสือตัวนี้
บันทึกการเข้า
อิติปิโสธงชัย รักในหลวง
The best it yet to be......
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 537
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 2734



« ตอบ #1467 เมื่อ: พฤษภาคม 19, 2013, 12:56:43 AM »


เสือผมคันนี้ครับ ต่อเขาได้มา 3000 ถ้วน
กิ๊วก๊าวเเรงเรามี อย่างอื่นไม่ต้องพูดถึง กิ๊วก๊าว

วันนี้ไปปั้นมา 52 กิโลเมตร ตอนฝนตกพำๆ ใช้เวลาไป 160 นาที ด้วยเสือตัวนี้
เยี่ยมครับ เยี่ยม เยี่ยม เยี่ยม เยี่ยม
บันทึกการเข้า

ผมก็คือส่วนหนึ่งของความไม่เป็นกลาง เพราะผมอยู่ข้างในหลวง
คมขวาน รักในหลวง
"จากดินแดนที่ราบสูงแห่งใบขวาน ข้ามแม่น้ำ ข้ามทะเล(ถ้านั่งเครื่อง) ข้ามภูเขา สู่ดินแดนแห่งด้ามขวาน "
Hero Member
*****

คะแนน 1830
ออฟไลน์

เพศ: ชาย
กระทู้: 19896


ดนตรี คืออาภรณ์ของปราชญ์


เว็บไซต์
« ตอบ #1468 เมื่อ: พฤษภาคม 19, 2013, 09:44:32 AM »


เสือผมคันนี้ครับ ต่อเขาได้มา 3000 ถ้วน
ติดไมล์วัดความเร็วสักตัวซิครับ
ผมอยากเห็นความเร็ว ๖๐ เหมือนที่เคยว่าไว้
ถ้าตามนั้น  ความเร็วเฉลี่ย  น่าจะได้สัก ๕๐ ครับ
บันทึกการเข้า

คลิ๊ก ทริปจักรยาน   "บินเดี่ยว ทางไกล ตามใจฝัน"     ลูกอิสาน พลัดถิ่น  จากแดนดิน  "ไหปลาแดก"  เร่ร่อน รอนแรม เดินทางดั้นด้น  มาสู่  "โคนต้นสะตอ"
ART
ชีวิตคิดบวก แล้วจะ Happy
ชาว อวป.
Hero Member
****

คะแนน 552
ออฟไลน์

กระทู้: 10816



« ตอบ #1469 เมื่อ: พฤษภาคม 20, 2013, 09:22:02 AM »

ไปตลองบางหลวงมากัยเพื่อน BCC 130 ครับ
http://www.paiduaykan.com/province/central/bangkok/klongbangluang.html
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: พฤษภาคม 20, 2013, 10:38:00 AM โดย ART รักในหลวง » บันทึกการเข้า

หน้า: 1 ... 95 96 97 [98] 99 100 101 ... 189
  พิมพ์  
 
กระโดดไป:  

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.18 | SMF © 2011, Simple Machines Valid XHTML 1.0! Valid CSS!
หน้านี้ถูกสร้างขึ้นภายในเวลา 0.248 วินาที กับ 21 คำสั่ง